¿Cuantas Horas a la semana entrenas?

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por ~WARIO~, 3 Mar 2012.

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  1. troncocin

    troncocin Usuario Casual nvl. 2
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    1 1/2 horas por día 4 veces a la semana, entre cardio y pesas. Aunque por falta de tiempo estas ultimas dos semanas estoy dándole a las pesas solamente.
     
    #13 troncocin, 3 Mar 2012
  2. liladecorazon

    liladecorazon Usuario Nuevo nvl. 1
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    40 minutos por sesion, 3 dias a la semana.... si trabajas 8 horas vas a terminar sobreentrenandote(que se entienda que no es un pretexto para la flojera)
     
    #14 liladecorazon, 3 Mar 2012
  3. Brian Diego :33

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    Salto la cuerda 30 Min todos los días, y cuando no me da paja hago abdominales y juego sus pichangas...además de ed física en el liceo, me sirve porque como mucho xD
     
    #15 Brian Diego :33, 3 Mar 2012
  4. Brian Diego :33

    Brian Diego :33 Usuario Habitual nvl.3 ★
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    Ahhhhh...y después de saltar la cuerda boxeo y hago series de flexiones de brazos...
     
    #16 Brian Diego :33, 3 Mar 2012
  5. Piñ4

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    +1, concuerdo con lila :B
     
    #17 Piñ4, 3 Mar 2012
  6. kira__kato

    kira__kato Usuario Casual nvl. 2
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    15 horas
     
    #18 kira__kato, 5 Mar 2012
  7. Donez

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    entre 8 y 10 horas
     
    #19 Donez, 5 Mar 2012
  8. Yaoming alone

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    yo 10 horas y media, pero las quiero duplicar
     
    #20 Yaoming alone, 5 Mar 2012
  9. Entertainer

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    10 horas y media semanales aprox.
     
    #21 Entertainer, 5 Mar 2012
  10. BladeCore

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    yo entreno 1 hora 45 minutos por dia... voy 5 dias a la semana... me preocupo de hacer bien el ejercicio mas que ponerle peso.. creo que asi se trabaja mejor :D segun yo..
     
    #22 BladeCore, 6 Mar 2012
  11. barmanrockh

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    6 a 7 horas a la semana!!!!
     
    #23 barmanrockh, 6 Mar 2012
  12. Piñ4

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    ahora con nueva rutina, baje a 3 horas por semana, pero termino pa la caga josajoas
     
    #24 Piñ4, 6 Mar 2012
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