el otro dia tenia el interes de saber cuanto era mi porcentaje de grasa corporal hable con un preparador fisico me dijo que me media el cuello la cintura que era un webeo y cobraba 5 lucas por la wea me hice el wn y me fui. hoy dia gogleando encontre este programa que creo que debe servir o debe asimilarse a lo que en realidad somos http://www.scientificpsychic.com/fitness/dieta.html
esto esta mas facil no crees http://www.texasheartinstitute.org/HIC/Topics_Esp/HSmart/bmi_calculator_span.cfm
kun aaron, puedes medirte ams exactamente tu idnice de grasa corporal con unas tijeras (usando la aprte no cortante) y una regla....usando unas formulas e indicaciones te sale....yo lo probe una vez, epro es tan complicado hacerlo que mejor no hacerlo, epro si tienes curiosidad te puedo dar la informacion
http://www.portalnet.cl/comunidad/el-gimnasio-de-portalnet.608/464969-como-medirse-el-de-grasa-corporal-con-o-sin-caliper.html la idea es que te midas con la tijera y mantengas la posicion de esta y con la regla mides los cm y la respectiva formula http://upload.wikimedia.org/wikiped...150mm.svg/500px-Vernier_Caliper_150mm.svg.png
Tratare de responderlo asi y espero no ofender a nadie con mis comentarios. Si, es para eso pero es poco preciso e incluso arroja datos increiblemente erroneos algunas ocasiones, no deberian absarse en ese tipo de calculos, lo mejor para el % de grasa es el caliper, imaginate esto, si pongo que mido 1,70 y que peso 92 kls me arrojara practicamente que soy obeso, pero un culturista podria tener esa estatura y peso y su % de grasa en infimo, es a eso lo que me refiero, no lo ocupen ya que es pesimo. Pesimo, es muy poco preciso, si no tienes los implementos adecuados mejor no te los hagas... velo como una alternativa no valida. Ahora esta mi respuesta a eso, mas abajo ;-) Bueno, revise los links que puso Guitarrclass y debo decir que los pliegues medidos son correctos, pero medir 2 veces la zona abdominal mmm como que no tiene mucho sentido, de hecho fue un tema que debatimos hace uno dias atras con unos colegas, algunos mantienen lo que dice guitarr y otros lo debatimos, esto lo dejare a criterio de cada uno. Lo del caliper casero es una real basura con todas sus letras.... no lo hagan porque no sirve de nada, no tiene la tension adecuada para la presion del pliegue, te ven haciendo mediciones con eso y lo mas probable es que se burlen o te reten, lo siento guitarr pero eso no sirve, de hecho es muy probable que nisiquiera sepan de como utilizar el caliper y menos con algo asi... Incluso, alguien que sepa de este tipo de mediciones sabe a ciencia cierta que nisiquiera ellos mismos se pueden automedir el % graso, tiene que contar con la ayuda de otro profesional para que este medida lo mejor posible. 5000 pesos no es muy excesivo para una medicion de pliegues correctamente realizada y por un profesional, me inclinaria por visitarlo y hacerlo con el, recuerda que hay muchos que creen que hacen las cosas bien y las hacen pesimo y despues nosotros perdemos credibilidad (los que estudiamos carreas como PF, Tec. deportivo, Prof. educacion fisica, etc...)
golem de sangre si lo se....pero al menos es mas cofniable que esas pagians dodne uno mide los perimetros...hay caliper que salen ahsta 200 lukas es por algo, epro si tienes razon
Sin duda es algo mas preciso ;-) si entiendo tambienla buena intencion de eso, es mas que nada para informar sus contras tambien ;-)
