la condromalacia rotuliana dolor de rodilla

[yako20]

Hola compañeros, llego a este tema por la necesidad de conocer sus experiencias personales o a quienes padezcan o padecieron esta enfermedad que afecta la articulación de la patela junto al femur, ya que yo padezco esta patologia hace mas de tres años, he pasado haciendo ejercicios, por cerca de 6 meses y ninguna mejoria, he tomado cartilago de tiburon, condrosulf, he hecho extensiones de rodilla con la punta del pie hacia afuera, elongaciones de isquiotibiales, electroestimulación, uff no se que mas..y el traumatologo y kinesiologos que me han visto, me dicen que haga lo que ya e hecho por mucho tiempo, en fin parece que tendre que seguir en las mismas, ya que no veo mejoria...me gustaria que me recomienden algun profesional que sea por asi decirlo ..capo en el temaa...aqui les envio una breve reseña de lo que trata, slds y espero ayuda de alguien..gracias.

[h=1]Dolor anterior de rodilla[/h]
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Es dolor en la parte frontal y el centro de la rodilla y se refiere a muchos problemas diferentes, como:

• Condromalacia rotuliana: el reblandecimiento y descomposición del tejido (cartílago) por debajo de la rótula.
• Rodilla de atleta (algunas veces llamada tendinitis rotuliana).

[h=2]Causas[/h]La rótula reposa sobre la parte frontal de la articulación de la rodilla. A medida que usted dobla o estira la rodilla, la parte inferior de la rótula se desliza sobre los huesos que constituyen la rodilla.
Los tendones fuertes ayudan a fijar la rótula a los huesos y músculos que rodean la rodilla. Estos tendones se denominan:

• El tendón rotuliano (donde la rótula se fija a la tibia)
• El tendón del cuádriceps (donde los músculos del muslo se fijan a la parte superior de la rótula)

El dolor anterior de rodilla comienza cuando la rótula no se desplaza apropiadamente y roza contra la parte inferior del fémur. Esto puede suceder debido a que:

• La rótula está en una posición anormal (también denominado alineamiento deficiente de la articulación femororrotuliana).
• Hay rigidez o debilidad de los músculos en la parte del frente y de atrás del muslo.
• Está realizando demasiada actividad que le agrega tensión extra sobre la rótula (como correr, saltar o girar, practicar esquí y jugar al fútbol).
• Tiene pie plano.

El dolor anterior de rodilla es más frecuente en:

• Personas con sobrepeso.
• Personas que han sufrido una dislocación, una fractura u otra lesión en la rótula.
• Atletas, saltadores, esquiadores, ciclistas y jugadores de fútbol, que hacen ejercicio con frecuencia.
• Adolescentes y adultos jóvenes sanos, con más frecuencia en las niñas.

Otras posibles causas de dolor anterior de rodilla abarcan:

• Artritis.
• Pinzamiento del revestimiento interno de la rodilla durante el movimiento (llamado atrapamiento sinovial o síndrome del pliegue sinovial).

[h=2]Síntomas[/h]El dolor anterior de rodilla es un dolor sordo y se siente con mayor frecuencia:

• Detrás de la rótula.
• Debajo de la rótula.
• A los lados de la rótula.

Un síntoma común es una sensación de rechinamiento o rozamiento cuando se flexiona la rodilla (cuando el tobillo se lleva más cerca a la parte posterior del muslo).
Los síntomas pueden ser más notorios:

• Con flexiones de rodilla profundas.
• Al bajar escaleras.
• Al correr cuesta abajo.
• Al pararse después de estar sentado por un rato.

[h=2]Pruebas y exámenes[/h]El médico llevará a cabo un examen físico. La rodilla puede estar sensible y levemente hinchada, y es posible que la rótula no esté alineada perfectamente con el hueso de la cadera (fémur).
Cuando usted flexiona la rodilla, puede experimentar una sensación de rozamiento debajo de la rótula. Presionar la rótula cuando la rodilla se está estirando puede ser doloroso.
Las radiografías generalmente son normales, aunque una vista de la rótula con rayos X especiales puede mostrar signos de artritis o inclinación.
En raras ocasiones, se necesitan resonancias magnéticas.
[h=2]Tratamiento[/h]El reposo de la rodilla por un corto tiempo y tomar antinflamatorios no esteroides (AINES), como ibuprofeno, naproxeno o ácido acetilsalicílico (aspirin), pueden ayudar a aliviar el dolor.
Otros tratamientos o cuidados personales para el dolor anterior de rodilla son:

• Cambiar la forma de hacer ejercicio.
• Aprender y realizar ejercicios tanto para fortalecer como para estirar los cuádriceps y los músculos de la corva.
• Bajar de peso (si es necesario).
• Plantillas especiales y dispositivos de soporte para el calzado (dispositivos ortopédicos para las personas con pie plano).
• Usar cinta para realinear la rótula.
• Usar el calzado deportivo adecuado.

La cirugía para el dolor detrás de la rótula (dolor anterior de rodilla) rara vez es necesaria. Durante la operación:

• Se puede retirar el cartílago de la rótula que ha sido dañado.
• Se pueden hacer cambios en los tendones para ayudar a que la rótula se mueva de manera más uniforme.

[h=2]Expectativas (pronóstico)[/h]El dolor anterior de rodilla a menudo mejora con un cambio en la actividad, la terapia de ejercicios y el uso de AINES.
[h=2]Cuándo contactar a un profesional médico[/h]Solicite una cita con el médico si tiene síntomas de este trastorno.
[h=2]Nombres alternativos[/h]Síndrome femororrotuliano; Condromalacia rotuliana; Rodilla de atleta; Tendinitis rotuliana; Rodilla de saltador

 

[Јαvσ ★]

Vale por el Tema, bien informado, yo creo que debes seguir con ejercicios kinesicos, recuerda que esto es progresivo y debe ser constante

Saludos.

 

[kine_morral]

Es importante considerar en la rehabilitación lo siguiente: primero que tipo de condromalacia es la q padeces, saber en q lugar de la patela existe mayor desgaste (con la RNM) y según eso se debe prescribir el ejercicio, porque es importante hacerlo, pero hay rangos en la flexión de rodilla que se deben respetar, sino, puedes estar haciendo ejercicios que lo único que hacen es aumentar mas el desgaste articular en la zona lesionada. yo también padezco condromalacia patelar tipo I-II mas sindrome doloroso patelo femoral y Tendinopatía del polo inferior de la patela, en la misma rodilla, y ando perfectamente.
En este tipo de patologías el 70% anda muy bien con la rehabilitación kinesiológica. y respecto a los medicamentos no existe alguno que pueda regenerar el cartílago, así q no gastes plata compadre.
atento a tus consultas
Saludos

 

[callateinsecto]

Puta, no se si podre tener eso, pero hace ya algun tiempo, cuando troto luego de como 30 minutos de llevar en la actividad me empieza a doler la rodilla no es un dolor grave si no mas bien como un malestar "aguantable", no se si sera eso ....

Saludos

 

[inmund_freud]

Yo tengo esa wea.... hace años. jugando un partido me mandaron un planchazo en la rodilla, la wea se me dislocó (creo) y como estaba luciendome con una minita que estaba viéndome jugar, me las di de rambo y la volví a su lugar... no sentí nada mal en ese momento, el dolor después era casi insoportable.... de puro caliente ahora tengo que ir a terapia...y la weona no me pescó despues....

 

[shispi10]

Puta, no se si podre tener eso, pero hace ya algun tiempo, cuando troto luego de como 30 minutos de llevar en la actividad me empieza a doler la rodilla no es un dolor grave si no mas bien como un malestar "aguantable", no se si sera eso ....

Saludos

Eso es falta de fortalecimiento muscular.... Trabaja los musculos del miembro inferior...

 

[shispi10]

Socio... Anda a MEDS, y buscate un kine especialista en rodilla.... Si no, te lo firmo que la artrosis que se te viene.... ayayay... A cuidarse no mas...

 

[yako20]

gracias kine morral, te cuento, mira realmente no se si esta patologia tiene cura..o no, pero hace una semana una persona me contó que se aplicó una artroscopia, y creo que le reubicaron la patela, y ahora me cuenta que estuvo dos meses post cirugia , haciendo terapia, y anda como nuevo...y esta haciendo halterofilia, levanta pesas, y todo ok, eso que me dices del grado de lesion y que zona de la patela esta mas desgastada..o alterada, nunca me lo dijeron ni el kine ni el trauma, no tengo idea , mira te cuento..esta lesion me ocurrio jugando a la pelota..joojo yo empezé..a jugar a eso de mediados del 2009, jugador de un dia a la semana, en el partido choque con la rodilla del arquero, yo un poco semiflexionado...(no fue menisco, eso ya me lo descartaron), me dolio un poquito..bueno aguante 1 min.aproximado..y de pronto un dolor terrible, jamas me habia dolido tanto la rodilla, no hubo inflamacion ni nada por el estilo, solo dolor, no podia apoyar la rodilla de tanto dolor, bueno a estas alturas, ya estoy casi seguro confiando en la operacion..pero me han dicho que podria quedar mal...uff no se que hacer...lo otro es que soy de contextura delgada, siempre he sido asi, no subo de peso, por lo que yo creo no he podido desarrollar bien mis cuadriceps....tengo tanta incertidumbre...y necesito ayuda, me siento que ando al 50% de mi capàcidad....

 

[yako20]

Es importante considerar en la rehabilitación lo siguiente: primero que tipo de condromalacia es la q padeces, saber en q lugar de la patela existe mayor desgaste (con la RNM) y según eso se debe prescribir el ejercicio, porque es importante hacerlo, pero hay rangos en la flexión de rodilla que se deben respetar, sino, puedes estar haciendo ejercicios que lo único que hacen es aumentar mas el desgaste articular en la zona lesionada. yo también padezco condromalacia patelar tipo I-II mas sindrome doloroso patelo femoral y Tendinopatía del polo inferior de la patela, en la misma rodilla, y ando perfectamente.
En este tipo de patologías el 70% anda muy bien con la rehabilitación kinesiológica. y respecto a los medicamentos no existe alguno que pueda regenerar el cartílago, así q no gastes plata compadre.
atento a tus consultas
Saludos

gracias kine morral, te cuento, mira realmente no se si esta patologia tiene cura..o no, pero hace una semana una persona me contó que se aplicó una artroscopia, y creo que le reubicaron la patela, y ahora me cuenta que estuvo dos meses post cirugia , haciendo terapia, y anda como nuevo...y esta haciendo halterofilia, levanta pesas, y todo ok, eso que me dices del grado de lesion y que zona de la patela esta mas desgastada..o alterada, nunca me lo dijeron ni el kine ni el trauma, no tengo idea , mira te cuento..esta lesion me ocurrio jugando a la pelota..joojo yo empezé..a jugar a eso de mediados del 2009, jugador de un dia a la semana, en el partido choque con la rodilla del arquero, yo un poco semiflexionado...(no fue menisco, eso ya me lo descartaron), me dolio un poquito..bueno aguante 1 min.aproximado..y de pronto un dolor terrible, jamas me habia dolido tanto la rodilla, no hubo inflamacion ni nada por el estilo, solo dolor, no podia apoyar la rodilla de tanto dolor, bueno a estas alturas, ya estoy casi seguro confiando en la operacion..pero me han dicho que podria quedar mal...uff no se que hacer...lo otro es que soy de contextura delgada, siempre he sido asi, no subo de peso, por lo que yo creo no he podido desarrollar bien mis cuadriceps....tengo tanta incertidumbre...y necesito ayuda, me siento que ando al 50% de mi capàcidad....​

E​

 

[yako20]

Socio... Anda a MEDS, y buscate un kine especialista en rodilla.... Si no, te lo firmo que la artrosis que se te viene.... ayayay... A cuidarse no mas...

shispi10, creo que tendré que ir para que me evaluen de nuevo, me han dicho que puedo llegar hasta el remplazo de la patela..espero no sea asi...gracias tomare tu consejo.

 

[yako20]

Yo tengo esa wea.... hace años. jugando un partido me mandaron un planchazo en la rodilla, la wea se me dislocó (creo) y como estaba luciendome con una minita que estaba viéndome jugar, me las di de rambo y la volví a su lugar... no sentí nada mal en ese momento, el dolor después era casi insoportable.... de puro caliente ahora tengo que ir a terapia...y la weona no me pescó despues....

lo mio tambien fue jugando a la pelota, ese dia me arrepiento..jamas debi haber ido...en fin..pasado es pasado, y tu estas con terapia igual? cuant tiempo mas o menos la tienes..y que terapia haces si me la puedes contar...para comparar

 

[yako20]

Vale por el Tema, bien informado, yo creo que debes seguir con ejercicios kinesicos, recuerda que esto es progresivo y debe ser constante

Saludos.

gracias por los consejos, mira llegue hasta los 5 meses y algo..con la terapia...pero hasta ahi nomas llego mi constancia..ya que no vi mejoria..psicologicamente eso te desgasta igual, pero gracias por los consejos.