SUPER PACK FITNESS [ Libro ] – La Guía Completa De Musculación y Rutina Para Lograr Six Pack ABS

Tema en 'El Gimnasio De PortalNet' iniciado por Caupolicán, 13 Ago 2013.

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  1. Caupolicán

    Caupolicán Usuario Casual nvl. 2
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    Hola a todos, despuès de un receso vuelvo al gym con aportes exclusivos para la zona, espero que sea de utilidad camaradas portalianos y le saquen provecho .. :rezo:

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    La Guía Completa De Musculación contiene la mejor información para que aprendas cómo desarrollar músculo, a través de los conocimientos básicos iniciales, la explicación ilustradas de los ejercicios que debes de hacer, rutinas, planes de alimentación y deliciosas recetas
    Esta Guía Completa Para Desarrollo Muscular es un ebook en formato pdf con 104 páginas que contiene todo lo que necesitas saber para construir músculo duro como el acero.


    Contenido de La Guía Completa De Musculación Cuerpos Fitness


    Introducción Al Culturismo
    Ejercicios Ilustrados De Entrenamiento
    Rutinas de 3 y 4 días
    Comidas Poderosas
    Recetas
    El Descanso
    La Verdad Sobre Los Suplementos
    Culturismo Para Mujeres
    Notas Sobre Competición
    Últimas Palabras: Conclusión
    Bonos incluídos (PDF):


    RUTINA ABDOMINALES ULTIMATE SIX PACK ABS
    DIETAS PARA CULTURISMO Y FITNESS
    RUTINA MUSCULACIÓN MÁXIMA DE 5 DIAS

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    :yeah:

    Saludos hnos !!
    Rolacko.​
     
    #1 Caupolicán, 13 Ago 2013
    Última edición por un moderador: 14 Ago 2013
  2. Magic_DaFrE

    Magic_DaFrE Usuario Habitual nvl.3 ★
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    Buen aporte te pasaste
    Gracias
     
    #2 Magic_DaFrE, 13 Ago 2013
  3. pab10hsv

    pab10hsv Usuario Nuevo nvl. 1
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    gracias por compartir, ahora a ponerlo en practica:aplauso::aplauso:
     
    #3 pab10hsv, 13 Ago 2013
  4. gilberts

    gilberts Usuario Nuevo nvl. 1
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    vale viejo
     
    #4 gilberts, 13 Ago 2013
  5. Caupolicán

    Caupolicán Usuario Casual nvl. 2
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    Se agradece el feedback camaradas ! :yeah:
     
    #5 Caupolicán, 13 Ago 2013
  6. Johann

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    Se agradece mister !
     
    #6 Johann, 13 Ago 2013
  7. BladeCore

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    weeena compadre... volvimos con todo? kajsakjsas.. gracias viejo.!
     
    #7 BladeCore, 13 Ago 2013
  8. roblack

    roblack Usuario Casual nvl. 2
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    gracias x el aporte...a leer se a dixo y a ponerlo en practica ! zaludoz!
    :gotenks:
     
    #8 roblack, 14 Ago 2013
  9. George19702008

    George19702008 Usuario Nuevo nvl. 1
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    yo soy un gyminstruktör en Suecia y tu aporte hermano es grndioso . te pasaste y que dios te vendiga.sigue asi con tus aportes
     
    #9 George19702008, 16 Ago 2013
  10. Caupolicán

    Caupolicán Usuario Casual nvl. 2
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    Toy tirando toda la carne a la parrilla Blade, para ponerme al dia y motivarse ! XD
     
    #10 Caupolicán, 16 Ago 2013
  11. George19702008

    George19702008 Usuario Nuevo nvl. 1
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    contactame si te consigues el "Grit series" de estos guevones de Less mil, te estare eternamente agradecido ya que no pude obtener el certificsdo de instructor Cuando estuve en el curso.atte George Lopez desde Suecia Stockholm
     
    #11 George19702008, 16 Ago 2013
  12. Rex.

    Rex. Usuario Nuevo nvl. 1
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    buena compadre , bajando para echarle una leida =)
     
    #12 Rex., 17 Ago 2013
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