Bueno queria compartir mi experiencia empeze en el gym como a mediados de Abril y hasta ahora llevo como creo 5 meses bueno a fines del 2013 era asi y asi estaba mas o menos soy ectomorfo y me coto mucho sacar cuerpo pero vi este video y cambio tod lo dejo para que lo vean
Bueno el 2012 iba al gym y era flaco marcado cosa que no me agrado

y despues de tomar proteina por 4 meses junto buena dieta de carbos esta semana empeze a cortar con un Lipo 6 y empezando la dieta Ketogena y vamos asi
[URL=http://imgdino.com/viewer.php?file=95539664980792641473.jpg]
[/URL]
Saludos
Bueno el 2012 iba al gym y era flaco marcado cosa que no me agrado
y despues de tomar proteina por 4 meses junto buena dieta de carbos esta semana empeze a cortar con un Lipo 6 y empezando la dieta Ketogena y vamos asi
[URL=http://imgdino.com/viewer.php?file=95539664980792641473.jpg]
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