No cache el weon de Zyzz se murio??.. por que el video era muy largo, al menos yo, siempre he hecho deporte, pero al gym tengo periodos largos (1 a 2 meses incluso 3) que no voy.. y despues meses que voy dia por medio, en definitiva, yo ahora estoy sacando volumen y voy bien.. y eso que no hago dieta, como normal, pero la comida chatarra ya la deje por completo.
asi que voy bien... me veo mas grande y los brazos ya estan volviendo a hacer los de antes...
y todo en menos de 1 año.. con descansos incorporados...