4 partes de tu cuerpo que se ven afectadas con el consumo de bebidas gaseosas

Tema en 'Portal Salud' iniciado por pedropeter, 31 Mar 2014.

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  1. pedropeter

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    [h=3]Consumir una bebida gaseosa tiene efectos a corto y largo plazo en el organismo. Según el portal de noticias de salud, Medical Daily, una lata de este refresco puede contener hasta 10 cucharaditas de azúcar -prácticamente la ingesta diaria recomendada- por lo que en un lapso de unos 20 minutos nuestros niveles de azúcar en la sangre se disparan.
    Esto último, hace que la insulina incremente y el hígado responda convirtiendo el azúcar en grasa. Si se trataba de una bebida cola, dentro de 40 minutos, la cafeína se absorbe por completo, haciendo que las pupilas se dilaten, la presión sanguínea se eleve, y el hígado bote más azúcar en el torrente sanguíneo.
    Pero eso no es lo único que ocurre, cuando consumes este tipo de bebestibles por un tiempo prolongado, otras partes de tu cuerpo también se ven afectadas.
    1. Cerebro
    Las personas que llevan dietas altas en azúcares -como quienes consumir bebidas cola a diario- pueden ver afectados una serie de procesos neurológicos, particularmente aquellos involucrados en la memoria.
    Un estudio publicado en la revista científica Neuroscience encontró que cantidades excesivas de azúcar pueden reducir la producción de una sustancia química conocida como factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF), lo que hace que tareas cognitivas cotidianas como el aprendizaje y la formación de la memoria sean mucho más difíciles.
    2. Corazón
    Un estudio de la Universidad de Harvard determinó que las personas que beben una lata de gaseosa al día aumentan dramáticamente su riesgo de enfermedad cardíaca crónica, incrementando hasta un 20% el riesgo de sufrir un ataque al corazón en comparación con quienes no las consumen.
    “La ingesta de bebidas azucaradas se asocia con un mayor riesgo de enfermedades del corazón y algunos cambios adversos en los lípidos, los factores inflamatorios, y la leptina”, concluyeron los investigadores.
    3. Pulmones
    El alto contenido de sodio de estas bebidas también expone a un mayor riesgo de sufrir enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y asma.
    “El alto consumo de gaseosas se asocia con un mayor riesgo de asma y / o EPOC”, afirma el doctor Zumin Shi, investigador de la Universidad de Adelaida en Australia, y autor principal de un estudio al respecto.
    4. Dientes
    El azúcar mezclado con bacterias crea ácido en tu boca, lo que debilita el esmalte y hace que con el tiempo se forme la placa bacteriana, causante de las caries, según diversos estudios recogidos por Demand Media.
    El “gas”, por otro lado, reduce el pH de la saliva, aumentando la proliferación bacteriana y la erosión dental. A diferencia de los ítemes anteriores, esto también ocurre con las bebidas light o sin azúcar.

    biobio.cl

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    #1 pedropeter, 31 Mar 2014
  2. makros

    makros Usuario Casual nvl. 2
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    menos mal que me di cuenta, y ahora estoy a pura mineral.... :( con el dolor de lo alma deje las bebidas snif snif snif ahora son solo en ocasiones especiales.
     
    #2 makros, 31 Mar 2014
  3. MeLlamoFelipeMC

    MeLlamoFelipeMC Usuario Casual nvl. 2
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    Yo igual me di cuenta :S ya no tomo esas weás son puros químicos, es como tomar ácido.

    Agua de la llave con hielo no mas :XD:
     
    #3 MeLlamoFelipeMC, 31 Mar 2014
  4. ~ Seb Roczen

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    Yo no tomo bebidas desde noviembre wn! No las echo para nada de menos :)
     
    #4 ~ Seb Roczen, 31 Mar 2014
  5. -FedericoAndres

    -FedericoAndres Usuario Casual nvl. 2
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    Compadre, al principio es dificil, te lo dice alguien que toda su vida odio el agua, que incluso le daba ganas de vomitar el tomar agua, ahora tomo pura agua mineral, te acostumbras, luego te empieza a gustar (he probado casi todas las aguas minerales o purificadas y cada una tiene un sabor distinto, a pesar que la gente comun diga que todas son iguales).

    Te apuesto que despues de unos meses, volveras a probar la coca cola por ejemplo, y la encontraras asquerosa y es bueno volver a probarla, para que te des cuenta de que te da asco y tu cuerpo no piense que la necesitas :)

    Te recomendaria poner un filtro (si esque no es agua de pozo), o consumir agua mineral/purificada, ya que el daño del fluoruro anda por ahi tambien.

    "Los compuestos fluoruros exterminan todos los microorganismos del sistema digestivo. A largo plazo pueden causar problemas digestivos y ciertos problemas con el colon." (OJO, "exterminan".)

    "El consumo excesivo de fluoruro puede provocar fluorosis dental y otros síntomas de descalcificación de los huesos como osteoporosis y artritis."
     
    #5 -FedericoAndres, 31 Mar 2014
  6. -FedericoAndres

    -FedericoAndres Usuario Casual nvl. 2
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    Me gustaria ver un estudio sobre el efecto del CO2 (gas) en el cuerpo, sin estudios, no creo y hasta ahora, no he encontrado por mas que he buscado.
     
    #6 -FedericoAndres, 31 Mar 2014
  7. Einhander

    Einhander Usuario Casual nvl. 2
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    yo tambien dejé de tomar bebidas, y también jugos, casi la mitad es pura azucar y quimicos
     
    #7 Einhander, 31 Mar 2014
  8. ahivienecuidado

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    desde cuando se va creciendo tienes el desarrollo mental suficiente para analizar esto y dejar de alimentarte de mierda si no hay que ser muy.... o alcoholico o imbecil
     
    #8 ahivienecuidado, 31 Mar 2014
  9. jesyjean

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    normalmente no tomo bebidas lo hago cuando me tomo una piscola... o sea, con esto toy cagá? no podré volver a tomar una?
     
    #9 jesyjean, 1 Abr 2014
  10. ~ Seb Roczen

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    Eso va al criterio de cada uno creo. nadie puede decidir sobre tu cuerpo & que hacer con él :) Nadie obtiene nada sin hacer sacrificos
     
    #10 ~ Seb Roczen, 1 Abr 2014
    Última edición: 1 Abr 2014
  11. dokan

    dokan Usuario Nuevo nvl. 1
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    Hola, hace algunos años e dado cuenta que las personas que toman bebida no toleran el agua y le dan ganas de vomitar? Sera que estas bebidas traerán algo para que ocurra esto?
     
    #11 dokan, 1 Abr 2014
  12. Ground Surfer

    Ground Surfer Usuario Nuevo nvl. 1
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    Buen post, a tomar menos bebida entonces o en el mejor de los casos no tomar mas XDD!
     
    #12 Ground Surfer, 1 Abr 2014
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