Flexiones de Brazos

Discussion in 'El Gimnasio De PortalNet' started by Mercenario!, Sep 23, 2011.

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  1. JORGEE.G

    JORGEE.G Usuario Casual nvl. 2
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    uno de los mejores ejercicios que puede haber
     
    #13 JORGEE.G, Sep 23, 2011
  2. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    las estrias se peuden deber a falta d enutrientes tambien ademas del genetico
     
    #14 guitarclas, Sep 24, 2011
  3. Panshio!

    Panshio! Usuario Habitual nvl.3 ★
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    Las estrias se dan en base a palabras cortas una buena alimentacion.
    la piel se nutre de muchas cosas, de ahi el hecho de hacerla mas resistente o elastica
     
    #15 Panshio!, Sep 24, 2011
  4. pablo.ne

    pablo.ne Usuario Casual nvl. 2
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    buen ejercicio de los 3 mejores que hay segun yo, es importante destacar q al subir se deveria tratar de empujar el piso, y al bajar hacerlo lo mas lentamente posible
     
    #16 pablo.ne, Sep 25, 2011
  5. chilecomunicado

    chilecomunicado Usuario Nuevo nvl. 1
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    Los brazos no se flexionan!!! Son los codos!
     
    #17 chilecomunicado, Sep 30, 2011
  6. Devilz

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    nose si te sirva pero las estrias es con las cremas
     
    #18 Devilz, Sep 30, 2011
  7. jothapeee

    jothapeee Usuario Casual nvl. 2
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    soy tan penca para las flexiones de brasos siempre hago una serie y dsp apenas puedo seguir con ellas :/
     
    #19 jothapeee, Oct 1, 2011
  8. KurtKobain

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    Gracias por la info.
     
    #20 KurtKobain, Oct 2, 2011
  9. Fabián

    Fabián Administrador
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    Yo cuando no hago press banca hago 5 series de 30 repeticiones en flexiones de brazo. se agradecen los tutoriales para los que recien empiezan, saludos :weena:
     
    #21 Fabián, Oct 7, 2011
  10. foxchile

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    thxxxxxxxx
     
    #22 foxchile, Oct 9, 2011
  11. barreal_ldea

    barreal_ldea Usuario Casual nvl. 2
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    El otro dia hice como 15, descanso de 30 segundos. Como 7 veces. Termine pal copi, casi me muero.
     
    #23 barreal_ldea, Oct 10, 2011
  12. AdamSmith

    AdamSmith Usuario Casual nvl. 2
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    Oe pero hay que hacer calentamiento antes o nooo??
     
    #24 AdamSmith, Oct 10, 2011
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