Flexiones de Brazos
- Iniciador del tema Mercenario!
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guitarclas
Usuario Casual nvl. 2
Las estrias se dan en base a palabras cortas una buena alimentacion.
la piel se nutre de muchas cosas, de ahi el hecho de hacerla mas resistente o elastica
la piel se nutre de muchas cosas, de ahi el hecho de hacerla mas resistente o elastica
soy tan penca para las flexiones de brasos siempre hago una serie y dsp apenas puedo seguir con ellas :/
Yo cuando no hago press banca hago 5 series de 30 repeticiones en flexiones de brazo. se agradecen los tutoriales para los que recien empiezan, saludos 
El otro dia hice como 15, descanso de 30 segundos. Como 7 veces. Termine pal copi, casi me muero.
