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Anticumshot xDD !!! notable wn
Estoy totalmente desorientado wn xD .. osea pero que me recomendai tu ? .. onda como hacer una rutina de workout + dieta ? ... o solo workout ? .....
Dieta de definicion ? o ejercicios para definicion? ... el de tu firma eres tu ? .. como lo lograste y en cuanto tiempo?
Uta me dejaron mas confundido que la chucha .. entre tanta dieta no no nose xD .. ya no se que hacer ... no se si pa almuerzo comerme una lechuga...
y que me recomendai? o.o Me falta mas trote ? .. cambio en algo la alimentacion ?
sindrome_gazu Gracias por contestar ... no habia visto tu publicacion .. en realidad mis ejercicios es 25 min aprox de trote y unos 30 minutos mas...
Osea en menos de 2 meses bajaste entre 6 y 7 kilos? o.o igual la mi idea no es verme como un flaco rakitico tirao pa anorexico xD
Acabo de terminar de leer sobre la dieta anabolica .. uff esta bastante complicada esa dieta es para ganar masa muscular .. y para ser sincero no...
Vale gracias por las respuestas .. pero elimino el puro queso ? . puedo comer pan con jamon ? o.o y si elimino el arroz ahi me cagaste xD.. es que...
Cuanto tiempo llevas con esa alimentacion? .. te a funcionado ? comes algun queso en especial? el cafe o te lo haces con azucar o algun endulzante?
Ah si .. error mio ... es queso o jamon gracias por contestar
Desayuno 8 am fruta 11.30 almuerzo 14.00 fruta 17.30 desayuno 20.00 no puedo cambiar los horarios <.<.. por lo menos el desayuno y el almuerzo...
Bueno ya que terminaron las fiestas vamos por el verano sin polera xD Mido 1.76 y peso 74 kls .. Ojo no quiero ser un brad pitt ni ningun tipo de...
Es muy posible que al estar el data en rojo no este llegando sincronizmo al router . Revisa el cableado, verifica que el cable ADSL (el que va...
