Separate names with a comma.
te felicito por tu cambio, pero las dietas son personzalidas y no son transferibles. puede qe lo qe te sirvio a ti no le sirva a los demas, esta...
y hacia los mamones con placa o sin placa? ajajaja
Perro no confundas el imc con el indice de grasa. No son lo mismo!!
un tanto contradictorio lo qe dice tu profe. no se puede quemar grasa localizada solo con ejercicio y dieta de definicion, y la grasa pesa y ocupa...
y te has sacado el porcentaje de grasa alguna vez??? de eso depende qe tan marcado te veas no de la cantidad de trabajo abdominal. saludos!
dale no mas! con un dia a la semana qe las entrenes esta bien! los abs se hacen en la cocina y se endurecen en el gim! asi qe ponele no mas!!...
pero marcar que? para marcar hay qe tener algo bajo la grasa, aparte si sigues con esa dieta perderas musculo, no son bonitas las calugas por...
pero especifica cual es tu objetivo pos perro, si quieres ganar masa con esa dieta te moriras de hambre, si quieres perder peso... tambien :XD: si...
si te cuesta ganar peso un gainer es buena opcion, si no te cuesta tanto 6 comidas diarias, harta prote, harto carbohidrato. date unos gustos.
la vi en vivo y no es tan rica :/
por qe estas modas no llegan a chile??
refregando la olla ajahjhajhsja
si no tienes plata lo mejor es la calistenia ya qe no necesitas nada mas qu tu peso corporal y las ganas. y crossfit? pa hacer esa wea teni qe...
80 kg de masa muscular? na, serias una maquina, pesarias mas de 100 kg. si quieres tonificar no te olvides de las pesas, tonificar es eliminar la...
