Mi progreso en musculación

Discussion in 'El Gimnasio De PortalNet' started by HIERRITO, Jul 25, 2014.

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  1. HIERRITO

    HIERRITO Usuario Nuevo nvl. 1
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    Aaaaaaa me la ganó, no se como editar bien el post, creo que abrire un tema nuevo jaa
     

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    #1 HIERRITO, Jul 25, 2014
    Last edited: Mar 20, 2015
  2. -FedericoAndres

    -FedericoAndres Usuario Casual nvl. 2
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    Que progreso?
    Disculpa, quizas suene pesado, pero aqui no se ve ningun progreso si no muestras como estabas antes.
     
    #2 -FedericoAndres, Jul 25, 2014
  3. Pindaro

    Pindaro Usuario Nuevo nvl. 1
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    esssssssssssasto compadreeeee falta el antes.... saludos
     
    #3 Pindaro, Jul 25, 2014
  4. Albo_25

    Albo_25 Usuario Avanzado nvl. 4 ★ ★
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    Tienes más músculos el dedo meñique de mi pie po wn.
     
    #4 Albo_25, Jul 25, 2014
  5. Conshetucoire

    Conshetucoire Usuario Casual nvl. 2
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    xdddddd wn pesao.


    compipa... con que chucha lo comparamos ? si no hay antes ? no sea weon pues.
     
    #5 Conshetucoire, Jul 25, 2014
  6. Johndollenz

    Johndollenz Usuario Nuevo nvl. 1
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    Aplica hombro y espalda más veces que los demás músculos, así te veras mas ancho, saludos men.
     
    #6 Johndollenz, Jul 25, 2014
  7. HIERRITO

    HIERRITO Usuario Nuevo nvl. 1
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    gracias por el consejo....y sip...le daré duro con los press militar y remos :)
     
    #7 HIERRITO, Jul 25, 2014
  8. abel_1832

    abel_1832 Usuario Casual nvl. 2
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    No hagas caso a consejos errados, busca información , pero de la buena, en internet hay mucha, un entrenamiento se organiza con rutinas y descanzos, entrena los basicos desde un principio.
     
    #8 abel_1832, Jul 25, 2014
  9. jerezano01

    jerezano01 Usuario Casual nvl. 2
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    El antes faltó. Saludos!
     
    #9 jerezano01, Jul 25, 2014
  10. refg

    refg Usuario Nuevo nvl. 1
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    jajajajajaj... la wea pesa... ahi traumai altiro al loco... lo desmotivai...

    puta la wea... yo quiero ganar masa muscular, en eso estamos pero falta kaleta pa subir una foto...
     
    #10 refg, Aug 12, 2014
  11. smdcl

    smdcl Usuario Nuevo nvl. 1
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    Sí bro, sin el antes no se puede determinar el progreso. Mi humilde opinión es que te pongas metas más al largo plazo, digamos, un año como mínimo... sigue adelante!
     
    #11 smdcl, Aug 15, 2014
  12. niko.bellic

    niko.bellic Usuario Casual nvl. 2
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    puta los csm pesao wn...


    loco pon una foto cuando eras una bosta pah que no webeen mas...
     
    #12 niko.bellic, Aug 15, 2014
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