Mi progreso en musculación

HIERRITO

Usuario Nuevo nvl. 1
25 Jul 2014
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Aaaaaaa me la ganó, no se como editar bien el post, creo que abrire un tema nuevo jaa
 

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Tienes más músculos el dedo meñique de mi pie po wn.
 
gracias por el consejo....y sip...le daré duro con los press militar y remos :)


No hagas caso a consejos errados, busca información , pero de la buena, en internet hay mucha, un entrenamiento se organiza con rutinas y descanzos, entrena los basicos desde un principio.
 
Tienes más músculos el dedo meñique de mi pie po wn.

jajajajajaj... la wea pesa... ahi traumai altiro al loco... lo desmotivai...

puta la wea... yo quiero ganar masa muscular, en eso estamos pero falta kaleta pa subir una foto...
 
Sí bro, sin el antes no se puede determinar el progreso. Mi humilde opinión es que te pongas metas más al largo plazo, digamos, un año como mínimo... sigue adelante!
 
puta los csm pesao wn...


loco pon una foto cuando eras una bosta pah que no webeen mas...