aer si me puedes ayudar, quiero invertir en suplementos pero quiero saber que opinas mis datos son: edad:22 IMC: 23.9 enfermedades cronicas..: nada de nada anemia: nada hipertensión: nada padres diabéticos: nada, más sanos que yo hago pesas y quiero aumentar masa muscular, como caleta, como chancho pero no huevadas, si no cosas que alimentan y se que me ayudan como mezclar carbos con protes ahora tengo pensado comprar un tarro de proteínas por que no siempre puedo comer carne en casa y por ese lado creo que si me serviría, pero que opinas??? saludos
que bueno quye alguien aclare esto, porque hubo mucha gente en este foro quew pone la mitad de lo que debería y cree que con eso está bien
Comentario weon Tienes toda la razon... si hace una dieta tiene que ser acorde a muchos factores... incluso tampoco es llegar y hacer ejercicios.
eso es muy verdad yo estube kon kontroles de nutricion y es legal lo ke dice el man se agradece la info
dices que sabes mucho, podrías aprender a escribir, al igual que el creador del tema, ya que es universitario y no sabe escribir hipertensión
