5 líquidos y alimentos que jamás debes consumir cuando estás estresado

xuta y que comer o tomar entonces?

 

a pura agua entonces? jaja

 

La idea es comer saludablemente, pero como las empresas capitalistas nos bombardean con publicidad de sus productos -que además son adictivos- muchas veces es inevitable caer en sus "garras", ya que además son menos atractivos los alimentos saludables. Sí, mientras no se caiga en excesos no vas a tener problemas, pero aún así no existe tanta publicidad para consumir frutos secos o frutas como para consumir Coca-Cola, Red Bull, hamburguesas o papas fritas en restaurantes (McDonald's no es el único que se promociona), dulces, etc.

Yo con el alcohol tuve que rayarme la cancha solita (buscando ayuda, eso sí), y recuerdo que tuve que renunciar a un trabajo en una pizzería para animarme a adelgazar.

 

he aquí la definición de eustres (-) y distres (+) saludos

 

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Nada mejor su caño, su buena musica, su buen ambiente.. a descansar la mente y el cuerpo