ajaja.. a mi me paso lo mismo compare yo ya llevo un mes ya en el gimnacio cuando empeze a entrenar con la rutina q me dieron q fue cardio y pesas en brasos y piernas para tonificar cuando entrene brasos tambien m,e kedaron adoloridos y los los podia ni doblar ni estirar mucho estuve casi una sermana con los dolores pero debes tener en cuenta q te duelen por q se estan trabajando bien tus musculos al iwal q esa sensacion de inchason en los musculos en conclucion es solo costumbre veras q tus musculos se sentiran inflamados al momento de hacer pesas pero los dolores disminuiran segun lo constante q seas ^^
