Abdominales en 8 minutos, entrenamiento para hacer abdominales perfectos

Discussion in 'Cementerio De Temas' started by loovely, Jun 13, 2011.

Thread Status:
Not open for further replies.
< Previous | Next >
Page 1 of 6
  1. loovely

    loovely Usuario Maestro nvl. 6 ★ ★ ★ ★
    187/244

    Joined:
    Dec 8, 2010
    Messages:
    63,195
    Likes Received:
    26
     
    #1 loovely, Jun 13, 2011
    Last edited by a moderator: Nov 14, 2016
    sithmastro likes this.
  2. CareLoco23

    CareLoco23 Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Joined:
    Jan 23, 2008
    Messages:
    2,664
    Likes Received:
    4
    he visto varios, wenos videos gracias por compartir
     
    #2 CareLoco23, Jun 13, 2011
  3. rodrigolook

    rodrigolook Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Joined:
    Dec 29, 2009
    Messages:
    1,143
    Likes Received:
    7
    gracias por el dato, está buena la combinación.

    saludos
     
    #3 rodrigolook, Jun 13, 2011
  4. callate abuela!!

    callate abuela!! Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Joined:
    Mar 28, 2009
    Messages:
    21,841
    Likes Received:
    24
    muchas gracias por el aporte. podrias subir fotos de tus abdominales. [trollface] jjejejejejej problem?
     
    #4 callate abuela!!, Jun 13, 2011
  5. akemita

    akemita Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Joined:
    Jan 10, 2011
    Messages:
    4,101
    Likes Received:
    2
    :O yo he hecho esa rutina y he queedado molida xD
     
    #5 akemita, Jun 13, 2011
  6. rene lafaire

    rene lafaire Usuario Nuevo nvl. 1
    1/41

    Joined:
    Mar 1, 2009
    Messages:
    14
    Likes Received:
    0
    Tazando!
     
    #6 rene lafaire, Jun 13, 2011
  7. ***Maty33***

    ***Maty33*** Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Joined:
    Jul 23, 2010
    Messages:
    1,629
    Likes Received:
    1
    Esta es la pag http://www.passion4profession.net/

    Esa es la rutina que aplico siempre!
    cachaba de hace un tiempo la pag y la verdad es buenisima!

    sldos y gracias por el aporte =)
     
    #7 ***Maty33***, Jun 13, 2011
  8. Nemeee

    Nemeee Usuario Casual nvl. 2
    86/163

    Joined:
    Mar 16, 2010
    Messages:
    5,377
    Likes Received:
    0
    kajskja tava leyendo el muro de ella no faltan los weones feos y calientes xD

    Pd: buen aporte !!
     
    #8 Nemeee, Jun 13, 2011
  9. kanytro

    kanytro Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Joined:
    Nov 24, 2008
    Messages:
    20,131
    Likes Received:
    5
    vale pa marcarme un poco xD
     
    #9 kanytro, Jun 13, 2011
  10. pacto_

    pacto_ Usuario Nuevo nvl. 1
    17/41

    Joined:
    Aug 21, 2008
    Messages:
    664
    Likes Received:
    2
    vale por el datooooooooooo

    saludos!
     
    #10 pacto_, Jun 13, 2011
  11. Izaya

    Izaya Usuario Nuevo nvl. 1
    16/41

    Joined:
    Jun 9, 2010
    Messages:
    778
    Likes Received:
    0
    Ese video es buen bueno
    Yo lo hice 1 mes en el nivel 1 y ahora este mes estoy haciendo el nivel 2
    Realmente baja la guata y elimina ese rollito demas. Eso si acompañandolo de trotes y buena alimentacion.
    Quizas en un tiempo mas ponga fotos de como me ha ido bajando la guata con este video, onda "tu experiencia abdominales en 8 min" jaja
    Saludos y buen aporte
     
    #11 Izaya, Jun 13, 2011
  12. pipiño

    pipiño Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Joined:
    Feb 4, 2008
    Messages:
    12,832
    Likes Received:
    3
    gracias!!
     
    #12 pipiño, Jun 13, 2011
(You must log in or sign up to post here.)
Page 1 of 6
< Previous | Next >
Thread Status:
Not open for further replies.