Abdominales en 8 minutos, entrenamiento para hacer abdominales perfectos

Discussion in 'Cementerio De Temas' started by loovely, Jun 13, 2011.

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  1. kaval

    kaval Usuario Casual nvl. 2
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    excelente vamos a tazar...se agradece:guiño:
     
    #13 kaval, Jun 13, 2011
  2. mrpozarico

    mrpozarico Usuario Nuevo nvl. 1
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    Muchas gracias por el dato. a trabajar
     
    #14 mrpozarico, Jun 23, 2011
  3. loco harry

    loco harry Usuario Nuevo nvl. 1
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    vale se agradece
     
    #15 loco harry, Jun 23, 2011
  4. diegoandress

    diegoandress Usuario Casual nvl. 2
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    hubiese preferido leer algo que ver el videeeeo xD bueno, ejercicio aqui voy! Pd: Valencia (Y)
     
    #16 diegoandress, Jun 23, 2011
  5. koxitumare

    koxitumare Usuario Nuevo nvl. 1
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    buen video !!!!!!!!
    asi bajo mi flotador ! ajaja :D
     
    #17 koxitumare, Jun 23, 2011
  6. Edward Norton.

    Edward Norton. Usuario Casual nvl. 2
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    mira yo puedo dar testimonio porque llevo un mes y medio haciendo esta misma rutina en mi pieza 3 o 4 veces por semana y hasta ahora da resultado tengo calugas lmarcadas pero!!!! no quema la grasa abdominal tu te podi agarrar la piel y la grasa sigue ahi, pero como te digo apretando la guata se ven las calugas bakancitas pero me acuesto de lado en la noche y cae solo el guatero en la cintura!!


    ah y por siaca en las primers sesiones sacai el cuello perfecto tambien!! ajajaja
     
    #18 Edward Norton., Jun 23, 2011
  7. antivih

    antivih Usuario Casual nvl. 2
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    jeje yo hago 400 abdominales al dia y los tengo bien marcaditos jeje
     
    #19 antivih, Jun 23, 2011
  8. ZyzzCattO

    ZyzzCattO Usuario Casual nvl. 2
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    mi primo lleva 3 meses usando esa rutina de abs y con cuea se le notan .
    en conclucion no sirve es demasiado suave.
     
    #20 ZyzzCattO, Jun 23, 2011
  9. jEANpIERRE-AX

    jEANpIERRE-AX Usuario Habitual nvl.3 ★
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    el de las piernas arriba a los 7:30
    es peluo, te cansa caleta esa wea :(
     
    #21 jEANpIERRE-AX, Jun 23, 2011
  10. Monteximenes

    Monteximenes Usuario Casual nvl. 2
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    Yo me llamo Daniel osea que me amas??
    :O
     
    #22 Monteximenes, Jun 23, 2011
  11. kurcito

    kurcito Usuario Casual nvl. 2
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    Muy bueno kompa gracias.
     
    #23 kurcito, Jun 23, 2011
  12. TheHumanEmotion

    TheHumanEmotion Usuario Nuevo nvl. 1
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    Bueno el video, por lo menos yo cuando hacia, solo aplicaba un movimiento básico de subir rectamente pero los hacia cortos
     
    #24 TheHumanEmotion, Jun 24, 2011
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