[/URL] free picture hosting[/IMG] Hola como están Seguramente ya habrán visto este aviso en varios lados ... en fin el libro es bien bueno y completo, asimismo derrumba una serie de mitos en relación a la nutricion, six pack y ejercicios. Son 127 páginas ilustradas y con faq, espero que les sea util, a mi si me sirvió .. Lancelot link here: http://www.2shared.com/file/XHd0k9ks/Mike_Geary_-_La_verdad_de_los_.html pass: portalnet.cl Saludos, Rolacko.
A ti te sirvio en el sentido que lograste desarrollar tus abdominales a través de las enseñanzas de este libro? de ser así, cuanto tiempo demoraste?
vale compadre.... pero, como xuxa descargas de 2shared?, por mas que le doi al boton descargar y me abre la misma pagina, he descargado una wea que se llama B1 y otra wea.... pero no me descarga el archivo rar
compadre, solo debes apretar donde dice download y poner el capcha, es sencillo, dale q el libro lo encontré bien util
Osea me sirvió para sacarme una serie de mitos que uno tiene y también dudas alimenticias, tiene ejercicios graficos wenos, yo aplico no solo eso sino que ejercicios generales, calistenia y crossfit ayuda caleta y no te hace tan tediodo todo, porque la pregunta al final es ¿para q quiere uno six pack? entonces puede que en un comienzo entres a entrenar de modo superficial, pero una vez que le agarras el gusto a las metas y avances te motivas, mas y mas .. y la idea creo yo de "el gimnasio de portalnet", es motivarnos a seguir con el training sea cual sea .. saludos bro´ rolacko.
muy buen aporte compa pero el drama que llevo como 20 min apretendo Download weon y no pasa nada, es mejor que lo subas tu a otro lado y lo pongas de nuevo
al parecer no soy el unico con problemas para descargar.... no aparece ningun captcha... solo el boton download, y al apretarlo refresca la pagina y no descarga nada... creo que mejor seria subirlo a otro servidor
apreto download y me aparece que refresca nomas la pagina xD arriba hay otro download pero es una animacion flash, normalmente esas son las que traen virus asi que prefiero no ir a esa
oka lo subí a mediafire, espero que ahora no haya problema .. http://www.mediafire.com/?f2yaaahvk7ts87t saludos, rolacko.
