si esa fuera la solucion compadre sería caso cerrado. Pero yo trabajo con sistema de fuerza también. Pero la unica persona que me puede ayudar soy yo mismo, porque me conozco y sé mis síntomas. Hasta el momento ningun profesional lo ha realizado. Pero en fin cada día escucho a mi cuerpo y trato de mejorar las variables, rutina, dieta, descanso etc. Pero mi snc central lo tengo bastante tocado, eso es todo.
postee foto en el otro tema y veamos que de que esta hecho, asi podremos juzgar y opinar todos...eso es todo..
cuando se hincha o infla, por ejemplo en el bicep normal te puedes tocar el hombro del mismo brazo, cuando se hincha eso ya no ocurre es algo que realmente te motiva, en lo personal.
ok gracias tomare unos cuantos consejos tuyos aver como me resultan ami luego regreso a comentar como me fue---------
5) La intensidad es la clave. Acudir al gimnasio día tras día, para hacer roboticamente una rutina no te garantiza de por sí ningún resultado. No me quedo muy claro esto. Se refiere que no da resultado ir todos los días o que la rutina no te sirve mucho y hay que ir variando constantemente.. Por que algunos dicen que no es muy recomendable ir todos los días, que me aconsejan ???
siendo natural, nunca hay q ir todos los dias, el q diga otra cosa es ciclado , come demasiado (mas que mucho xd) o su genetica es excelente, lo recomendable es a mas, para fines esteticos, 4 veces a la semana
todos los items buenos pero no concuerdo mucho contigo en el tips 1 no hay necesidad de estar en un gimnasio comercial para lograr mejore objetivos, se puede hacer entrenamiento con tu propio peso corporal y lograras muchos buenos objetivos, ademas estar en un gym lleno de wns vigorexicos es para cagarse la mente igual aahahahaha
