25 ejercicios para realizar en casa.

Tema en 'El Gimnasio De PortalNet' iniciado por .:HorusBlack:., 2 Nov 2013.

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  1. .:HorusBlack:.

    .:HorusBlack:. Usuario Habitual nvl.3 ★
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    [h=1] HOME WORKOUT - NO EQUIPMENT[/h]
    Si tienes las ganas de entrenar pero cuentas con muy pocos implementos no te te preocupes en el siguiente vídeo te mostraremos variados ejercicios que puedes realizar en tu casa sin mayores objetos, tan solo tus ganas de superarte.

    Pavle Djurdjevic el tipo que realizo el video por si lo quieren googlear.
    ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler!


    Acá el vídeo.-

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    #1 .:HorusBlack:., 2 Nov 2013
    Última edición por un moderador: 14 Nov 2016
  2. Juanpablout

    Juanpablout Usuario Casual nvl. 2
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    Se agradece!
     
    #2 Juanpablout, 2 Nov 2013
  3. Kane 4ever

    Kane 4ever Usuario Habitual nvl.3 ★
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    hay algunos que son mas difíciles que la cresta :S

    Se agradece igual!
     
    #3 Kane 4ever, 2 Nov 2013
  4. troncocin

    troncocin Usuario Casual nvl. 2
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    #4 troncocin, 3 Nov 2013
  5. fundamento

    fundamento Usuario Casual nvl. 2
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    se agradece
     
    #5 fundamento, 3 Nov 2013
  6. J.Kidd

    J.Kidd Usuario Casual nvl. 2
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    Muy bueno, justamente volví a entrenar hace un mes, me sirve mucho, gracias!
     
    #6 J.Kidd, 3 Nov 2013
  7. iMissu

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    estan piolas igual
     
    #7 iMissu, 3 Nov 2013
  8. BladeCore

    BladeCore Usuario Habitual nvl.3 ★
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    buena compadre se agradece
     
    #8 BladeCore, 3 Nov 2013
  9. odinsick

    odinsick Usuario Nuevo nvl. 1
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    Vale comparito por el aporte, ahora que se viene las vacaciones es bueno empezara a ver rutinas caseras para esos días que uno no puede ir al GYM!!!
     
    #9 odinsick, 3 Nov 2013
  10. flaxito.tumbero

    flaxito.tumbero Usuario Habitual nvl.3 ★
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    se agradece
     
    #10 flaxito.tumbero, 4 Nov 2013
  11. Raizo

    Raizo Usuario Habitual nvl.3 ★
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    piola el vodeo aunque no podis poner una flexion de brazos al mismo nivel que una plancha xD
     
    #11 Raizo, 4 Nov 2013
  12. Sergioo Andrees !

    Sergioo Andrees ! Usuario Maestro nvl. 6 ★ ★ ★ ★
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    jajaja la cago maquina !
     
    #12 Sergioo Andrees !, 4 Nov 2013
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