25 ejercicios para realizar en casa.

.:HorusBlack:.

Usuario Habitual nvl.3 ★
20 Mar 2011
18.038
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Agartha
[h=1] HOME WORKOUT - NO EQUIPMENT[/h]
Si tienes las ganas de entrenar pero cuentas con muy pocos implementos no te te preocupes en el siguiente vídeo te mostraremos variados ejercicios que puedes realizar en tu casa sin mayores objetos, tan solo tus ganas de superarte.

Pavle Djurdjevic el tipo que realizo el video por si lo quieren googlear.
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Acá el vídeo.-

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Última edición por un moderador:
Vale comparito por el aporte, ahora que se viene las vacaciones es bueno empezara a ver rutinas caseras para esos días que uno no puede ir al GYM!!!
 
piola el vodeo aunque no podis poner una flexion de brazos al mismo nivel que una plancha xD