Junio - Diciembre (nuevo etapa definición)

y se puede dar eso de que "cambie" el tipo somatico

 

puta la wea, por salir a trotar con zapatillas planas y en cemento me hice cagar una patita

 

Lo que cambia es el aspecto Físico y el metabolismo, yo por ejemplo genéticamente soy endomorfo, pero ahora me veo como un Mesomorfo...si dejo de hacer ejercicio y me pongo a comer weas voy a volver en gloria y majestad a ser endo se entiende?

 

salchicha, como entrenas las piernas? cuantas veces a la semana? que rutina sigues? saludos
sorry por wear tanto

 

Si pues!

 

Puta que tuviste que tener paciencia pa quemar la grasa abdominal

 

podriay poner un avance total hasta ahora con fotos

 

Hola que tal amigo, mira, yo aqui en el portal soy antiguo, y en este foro tmb, pero casi nunca comento, soy super piola jaja, pero me acuerdo recien empezaste tu progresos y dejame felicitarte perro! se nota que haz prograsado y caleta hermano!! ... por lo que puedo apreciar en tus fotos , tu objetivo es estar bien definido, no? poca masa pero bien marcado ... bueno, yo encuentro que estás bien si es así, el único detalle que si, es que le aumentaras un poquito más de volumen a tu cuerpo, osea, no se, como mi objetivo es diferente al tuyo, no quiero estar tan marcado, si no más bien, estar 'maseta' y más volumen, pero de todas formas, desde tu inicio hasta ahora, tu transformacion es realmente buena ... bueno, sin nada mas que agregar, te deseo la mejor de las suertes, y pronto subiré fotos de mi transformación jeje .. saludos broo

 

FELICIDADES. Me he leído bastante del post he visto las fotos y todo... CONGRATS! Yo estoy recién empezando en esto porque siempre anduve que sí y que no. Es una lata de repente los mismos ejercicios y todo, pero es como dices .. la gratificación luego de sentirte con más energía de verte distinto no es pagable.

Y claramente lo más más más complicado es la dieta. Mucho más que el ejercicio jaja. Ojalá verme así de bien y haber cumplido de forma tan tenaz mis objetivos como tú lo hiciste.

Saludos!