Mi transformacion en 3 años de gimnasio

Tema en 'El Gimnasio De PortalNet' iniciado por EntrenadorCarlos, 6 Ene 2014.

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  1. EntrenadorCarlos

    EntrenadorCarlos Usuario Nuevo nvl. 1
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    Hola, no entreno para ningún deporte en concreto, simplemente para verme bien y tener una buena salud.

    Depende la época del año si que hago entrenamiento de fuerza para la siguiente etapa de volumen sea más efectiva, y sobre marzo comienzo a definir para junio.
     
    #25 EntrenadorCarlos, 7 Ene 2014
  2. sinfonia

    sinfonia Usuario Nuevo nvl. 1
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    el no usa esteroides si no ya seria una bestia y sigue siendo una guagua para llevar 3 años
     
    #26 sinfonia, 7 Ene 2014
  3. javier ponce

    javier ponce Usuario Nuevo nvl. 1
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    zorra edionda
     
    #27 javier ponce, 7 Ene 2014
  4. EntrenadorCarlos

    EntrenadorCarlos Usuario Nuevo nvl. 1
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    Muchas gracias :) tranquilo comentarios de ese tipo no los tomo en cuenta, ya que suele ser gente sin conocimiento a la que le encantaría poder lucir un cuerpo bien formado o directamente un niño de poca edad.
     
    #28 EntrenadorCarlos, 7 Ene 2014
  5. EntrenadorCarlos

    EntrenadorCarlos Usuario Nuevo nvl. 1
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    Actualmente proteína y creatina, pero antes para subir de peso los primeros kilos tomé carbohidratos ya que era muy delgado.
     
    #29 EntrenadorCarlos, 7 Ene 2014
  6. Cristobal 69

    Cristobal 69 Usuario Habitual nvl.3 ★
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    Buena men, perrito actualmente yo soy delgado, peso 69 kilos, y hace una semana empeze a tomar un suplemento proteico, y no voy al gym, por ende te pido que me des algunos ejercicios caseros, para empezar tonificar, la que no quiero ser gordo... te lo agradeceria !!!!
     
    #30 Cristobal 69, 7 Ene 2014
  7. EntrenadorCarlos

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    jajajajajaja
     
    #31 EntrenadorCarlos, 7 Ene 2014
  8. EntrenadorCarlos

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    Escríbeme a [email protected] cualquier cosa que quieras preguntarme!
     
    #32 EntrenadorCarlos, 7 Ene 2014
  9. Cristobal 69

    Cristobal 69 Usuario Habitual nvl.3 ★
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    Vale men, lo tendré presente!
     
    #33 Cristobal 69, 7 Ene 2014
  10. guitarclas

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    sii yo tenia la misma confusion, lo que sucede que buda es un ser iluminado, epro el que se preocupaba de la alimentacion y ejercitar su cuerpo era siddartha gautama, luego de la meurte de el, aparecio otra persona que la asociaron a siddartha pro su grado de felicidad, y el era gordo. el que seas gordo y feliz o msuculado y feliz, va a depender de tu grado de evolucion.

    busca en wikipedia....hay un buda flaco y un buda gordo, ambos son personajes distintos
     
    #34 guitarclas, 7 Ene 2014
  11. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    es que es imposible juzgar, al menos cuando vienen personas asi a mis páginas los elimino y les digo que mejoren su argumento
     
    #35 guitarclas, 7 Ene 2014
  12. cambiaeltiempo

    cambiaeltiempo Usuario Casual nvl. 2
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    el wn picao :lol::lol::lol:
     
    #36 cambiaeltiempo, 7 Ene 2014
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