Estoy seguro que es un user que se crea cuentas para insultar en distintas zonas y siempre termina baneado (ya van dos)... Así que puede volver, atentos
Buenisima, no tenia idea de eso, en realidad no lo decía en mala onda el comentario. Pero era una de las frases la que escribiste en un principio, que por eso escribí lo anterior y entonces como que no pegaba la relación xd. En cuanto al usuario que posteo su vídeo, sin duda que es un gran esfuerzo personal, emocional, físico y a la vez económico. Hay que tener bastante constancia para lograr sus resultados. Saludos !
capte altiro que era una duda y no en mala onda....como que se mezclo la mala onda del otro loco... si cache saludos
Suplementos al comenzar carbohidratos para ganar más peso, luego ya proteína y en etapa de volumen creatina.
yo voy al gimnacio hace un mes y medio, deje de comer pan, pero no de tomar cerveza que me encanta, me siento super, mi intencion no es sacar musculos, si no, sentirme mejor.
tengo una consulta y mi propio analisis en los primeros dos años te costo bastante, no se si era porque eras flaco o estabas haciendo algunos temas mal, porque derrepente te pegaste un salto tremendo (el ultimo año). Quizas en un principio no te asesoraste bien y en el proceso fuiste aprendiendo bien (como todos en realidad) y al ultimo aplicaste todo esto dandote mejores resultados. Quizas faltaron sus fotos entre medio para percibir mejor el avance, cuentanos como fue ...
Excelente cambio ! En unos de estos días te mandare un msj a tu correo , para que me des unos tips !. Saludos
Hola! se debe a que los primeros años no tenía conocimiento de nutrición ni entrenamiento, no sabía la importancia que tiene la dieta a la hora de entrenar, ni hacía un entrenamiento intenso. Luego a base de fijarme en la gente, meterme en foros profesionales y haber estudiado para entrenador personal y nutricionista aprendí muchísimas cosas las cuales ya aplicaba este último año, y la verdad se nota mucho cuando entrenas y comes con conocimiento.
