Boxeo, Kickboxing, Muay thai, Kiokushin o cualquiera que te enseñen contacto directo, es lo mejor para tener confianza en tu defensa personal. En algunas artes marciales lleva mucho tiempo llegar a dominar el 1vs1 por el poco contacto que entrenan, además de contemplar cosas más variadas que solo la lucha. slds.
estimado, para defensa personal puedes elegir muchas y cada persona te va a dar su opinion personal, pero lo que debes tener muy en cuenta es que no podras aprender nada a nivel defensivo en "poco tiepo", si es que es eso lo que buscar, pero si quieres interiorizarte en algo ten en cuenta ciertas cosas como por ejemplo: -para defensa personal debes aprender a manejar cuchillos y asi tambien a defenderte de estos. -debes a aprender a pelear no solo con una persona, sino que con varias ya que asi es la cosa en la calle por ejemplo. -debes aprender a reducir personas en la calle solo en segundos ya que una pelea real frente a uno o vaios individuos solo debe durar al menos 4 segundos no mas que eso ya que de ahi en adelante se amontona la gente y queda la kagada. por todo lo que acabo de escribir te daras cuenta que no aprenderas en poco tiempo todas estas habilidades, yo personalmente practico kali (fcs kali) pero es algo muy personal, a otras personas les gusta otro estilo como el karate, muay thai, etc... lo cual tambien es muy bueno, pero todo dependera de tu criterio. espero que esto te haya ayudado.
...y 6 meses despues xD Finalmente me dedici 100% a practicar un arte marcial en el verano. Muchas gracias a todos por las respuestas no pense que prenderia tanto el tema, las lei todas y investigue sobre cada una de las artes marciales mencionadas y la verdad todas las encontre interesantes. Aunque me llamo mucho la atenciòn que nadie mencionara el Aikido y el Judo...igual como que me gusto harto la filosofia y son como mas de defensa.., ¿que opinan de estas artes? Tambien me pregunto si la estatura y el peso podrian jugarme un poco en contra (1.63/50 kg :/) De los mas "agresivos" me gusto tmb el Kyoushan entre otros pero yo creo que parto con eso..
Investiga sobre los instructores de las disciplinas que mas te llamen la atención. Todo sirve, pero depende del enfoque. Tu buscas algo mas para defensa personal, entre las dos que mencionaste, debes priorizar una mirada mas holistica que solo limitarte a palancas y llaves, aunque ambos contemplan de todo, el enfoque lleva a dejarte expuesto a ataques de terceras personas.
parece que tienes un complejo con tu estatura y peso( yo tambien me acomplejo aveces y eso que mido como 1.80 xd),pero recuerda que las artes marciales se hicieron precisamente para eso,para que cualquiera pueda dominarlas, hay muchos,muchos artistas marciales de poca envergadura física pero que pueden ser letales a la hora de defenserse, yo te recondaria kiokushin, por que es muy completo ya que te enseña a usar todo el cuerpo como arma y vas a desarollar harta resistencia, por que es de pleno contacto y te va a ayudar a perder el miedo a los golpes y darte confiaza, y tambien por que es un desarrollo integral tanto fisica como mentalmente, y tu estatura y peso para nada te va a jugar en contra, kenji midori(una leyenda del kiokushin) media lo mismo que tu, y en los torneos se paseaba a tipos de mas de 100 kilos, y mas adelante podrias complementar con algo de suelo como el jujitsu,pero mejor investiga y practica lo que más te guste. p:d el que dijo que por experiencia propia se habia dado cuenta que las katas son inutiles..jaja gracias a ti un arte marcial con cientos de años de legado se va a dar cuenta su error, te lo tienen que agradecer xD