Compadre echale un ojo, si te gusta dejame credi http://www.portalnet.cl/comunidad/el-gimnasio-de-portalnet.608/909607-aprende-hacer-bien-los-ejercicios-guia-de-musculacion-exc.html#post24205104
Compadre la barra q yo tengo la use muy poco, como se ve, al final salia al patio a hacerlo. la barra 8 lucas si la kieres. los elasticos buscalos en marcado libre. hay artos y variadas opciones.. asi que cuidado compadre que no te caguen xD y lo de tirarse al piso yo use alfombra o una Safrada xD aksjaks.. compadre esas "colchonetas" son caras y de verdad q no es ninguna ciencia, las uso en el gym y es lo mismo que estar en el suelo :/ La barra te aguanta demas.. to peso ahora 82 kilos y me soporta sin problemas
wena compadre, alegro wn que te hallas motivado... ahora preparate para mañana xD kajskasj too adolorido xD aksjaksjas Imprementos... emmm mira mi firma lalalala
Hola me puedes ayudar con un comentario en este tema ''Abortos'' para un concurso en la zona de la Morgue ( Imagenes con fuerte contenido +18 ) http://www.portalnet.cl/comunidad/la-morgue.108/773946-tema-concurso-abortos.html De antemano muchas gracias
