compa no estas cumpliendo con los requisitos de mantencion del banner http://imagenes.portalnet.cl/rangos/hagaloudmismo.gif
póngase al día :weena:
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foxchile
Usuario Casual nvl. 2 De En tribunales y Rings De Boxeo Amateur
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permiso
anímense a participar en el nuevo concurso de Hágalo Usted Mismo
Dale bro, espero cumplas tu objetivo. Saludos y que estés saludable (H)
Saludos Bro. Si pues funciona. Alimentándote bien y haciéndote mierda 6 días a la semana y Domingo descanso.
Me levantaba a las 06:00 am para hacer mi rutina de Insanity, de preferencia siempre hacía el PURE CARDIO. Duraba 42 minutos. Filete esa rutina. Y sobre la alimentación, va por un tema de genética bro. Igual lee harto sobre eso, ya que estuve 3 meses haciéndome mierda con INsanity sin tener resultados buenos por mi mala alimentación.
Después tenía 4 comidas al día, no excediendo las 2.500 calorías al día.
Espero puedas tener la fuerza de voluntad para hacer esta rutina Bro!!!
TE MANDO POWER Y MUCHA VOLUNTAD!!!
Saludos BRO!!!!!
HOLAS, LOS INVITO A PARTICIPAR DEL NUEVO CONCURSO DE SEXUALIDAD, ANÍMENSE
NUEVO CONCURSO - RELATOS ERÓTICOS - INSCRIPCIONES ABIERTAS n_n
tu portada viejo
** Votacion Marquesina Oficial de Gastronomia**
Hola, te recuerdo que tienes hasta el domingo para entregar la portada, saludos.
.gif "Lalala :lalala:")
★ Nuevo Concurso Express de HUM ★
Graacias
según yo no es necesario ô_o ....... -
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