"Para varios " Simios" realizar deporte o actividad física lo encuentran hasta una actividad tonta y sin sentido. Lo que no saben ellos que si realizo actividad física o deporte mínimo 3 veces por semana, estoy ayudando a prevenir enfermedades cardiacas, regular la insulina para prevenir diabetes, prevenir coagulos, etc."
Totalmente cierto eso, tambien ayuda a ganar resistencia y hasta crecer un poco.