elemerson

Gracias por pasar por mi tema de la desagradable experiencia religiosa! comapdre dios para mi no existe.

holaaaaaaaaaaaaa

men tengo una duda kero saber como ago el p90 serie maestro por k no estan las indicaciones como en la rutina 1 eso de como lo ago cada dia esa seria mi duda gracias espero la respuesta
gracias men !

wena perroski, mi mina con su hermano la semana que
viene comienzan con el p90 asi que ahi estare inchando
con sus respectivas preguntas o dudas...

nos vemos, saludos!

Xuxa cumpa, ni yo se, la saque del badoo por rika...

hola. muy bueno tu programa ya llevo 2 semanas y de verdad se nota . una pregunta:
mi novia quiere bajar de peso pero como tu sabes las mina cuando hacen ejercicio se les va el trasero y ella no quere eso quiere marcar mas sus curvas pero sin perder gluteos.
que recomiendas??
muchas gracias adios

gracias bro por p90x

gracias...

aaa muchas gracias.
y otra pregunta para quemar grasa y marcar la zona abdominal que se debe hacer ??

Holaa compa, baje el programa me puedes explicar como se hace porfa y aclalar terminos como rutina, repeticiones, ciclos de antemano Gracias

hola portaliano ya descargue tu programa es super bueno pero tengo una duda con respecto al horario
pues en uno sale el cardio X y en otro no y no se cual seguir en uno sale plymetrics y en los otros cardio no se cual te agradeceria tu ayuda gracias

Wenaaaa , oye p90plus se puede comenzar onda sin antes hacer los otros? y hay probado alguno?
sAludosss