tambien es facil andar vigilandome y decir, oye copiaste este tema y este otro, no eres tan culto como me parecia, deberias estar estudiando mas de pesas y entrenameintos que andarte fijando en esas cosas, como ya te dije no todos los temas que estan ahi son copy paste ahi te deje post que son exclusivamente mios.
al menos varias personas estan ams interesadas en estudiar que fijarse esos detalles que generalmente son obvios porque la gran amyoria copia y pega
saludos