mi maestro de artes marciales una vez me comento qe cuando era joven se desdoblaba poer que ahora por motivos personales preferia no hacerlo y me dio algunas tecnicas, onda controlar la respiracion e intentar recordar los sueños cuando despertaba, trate con los archivos hemi sync que subi la otra vez pero como a los 2 dias se me echaron a perder los audifonos asi qe ya no los puedo usar xD