Resultados de búsqueda

si entiendo, lo de la duda lo hce para q la gente se motive :d, en relacion a lo del tiempo lo digo porque a veces voy en una mañana, otras veces en la tarde, generalmente nunca los mismos dias de la semana, ademas que en el gym, dependiendo como se entrene puedes lograr resistencia, fuerza o...

la verdad quevoy al gym por cosa de tiempo, yo creo q la mayoria de la gente, no paso metio, pero si voy 3 veces a la semana, maximo 1,5 hrs como la grann mayoria, permite flexibilidad de horarios, ademas d un trote dominical de 45 min. Por fa mas respeto con la gente que nos gusta esto :d

la medicion de pliegues se hace con tablas cierto? Hasta cuando? Tienes una consulta, cuanto sale?, ojala no mucho xd, saludos, si puedes me respondes x imbox sobre la consulta :d, gracias

Sabia que el crossfit es exigente, como reacciona la gente con sobrepeso a tales exigencias? Que pasa con estos que tienen problemas sicologicos (a causa del sobrepeso) como depresion, timidez e inseguridad, lo digo porque como es exigente hay gente que no se atreve a hablar, menos a verse...

buena!, no tenia idea que la impedancia requeria de tantas condiciones, pero tengo una duda, dice: No realizar ningún tipo de ejercicio físico 24 horas antes del análisis No ingerir alimento durante las 4 horas anteriores al análisis (ayuno) Mantener buen estado de hidratación No beber líquidos...

solo para ser mas optimista: mesomorfo= una bestia, el que todos queremos ser, pero con esfuerzo se puede acercar bastante a eso, endomorfo: gana muchas musculatura y se ahorra los gainers, pero debe ser estricto en la dieta, algunos incluso con deficiencia calorica pueden tener sus maximos...

acerca de conspiraciones da para pensar, pero de igual manera la actividad metabolica se debe ver afectada, esto porque el cambio de alimentacion al que nos somenten cuando nacemos, luego para cambiarlo a una ceto debe provocar algun que otro proceso de homeoestasis en el cuerpo, pero si...

aaa, ya capte mas o menos el asunto, yo creo q si se lo planteo a la nutri me va a decir algo igual. pero la nutri q tengo es reaci a cualqier tipo de grasa. trata de que no coma de ninguna, mas q la del pescado, seguramente hará q suba la ingesta de carbos, dejara en un 30 la prote y bajaras...

lo que estaba pensando y planteando a la nutro es comer solo el gramaje necesario segun mi masa pura, y aumentar las calorias por medio de un aumento de proteina, la vdd q no he leido mucho o no he encontrado algun sistema similar, puede q tu conozcas algun paper q me pueda servir, aunque igual...

vale viejo, la respuesta me sirvió, y vi tu post, pero lo de los ejercicios que planteas tambien por ahi lo he visto, es para ir reforzando aprendiendo y aplicando bien. No hay peor ignorante que aquel que piensa saber todo xd. la ceto tabn me han dicho que es mala y otros buena, ahi depende de...

Hola viejo, sé que posteas en muchos foros y eres fiel a la ceto, pero alomejor me puede ayudar, estaba en rutina de definiciion (entre comillas), pues era pa bajar de peso. ahora creo q estoy bien y quiero cambiar a volumen. entreno 3 veces por semana,, pero me puedes dar las generalidades de...

creo que deberian haber muchas mas mujeres motivadas como tu, bacan, no se que mas quieres marcar por que estas muy bien, saludos :D

excelente luego le :)

vale viejo por la credi :D

bueno igual tengo 13% medido ayer xd, pero he bajado caleta son como 2 kilos de manteca que tengo que bajar aun para llegar a un 11 o menos que 12 que es mi meta

Yo voy a la nutri está me dijo que si bien hay legumbres y alimentos de origen vegetal que tienen proteinas, su calidad es menor y en ningun caso reemplazan a las provenientes de origen animal, es como decir cantidad o calidad. Es por esto que la gente vegetariana (no tengo nada contra esa...

No sé como poner los link sin que los marque como spam, son de muchas paginas y otros de pdf de biologia que no estan en linea

Si bien en el foro habemos mucha gente que es amateur o está recién iniciandoce en esto del cuidados de salud y/o estética, casi todos sueñan con tener esos físicos que aparecen en las películas y televisión, y sólo pensamos que bajando de peso (según la bascula) y levantando unas mancuernas...

hola :D

vale compadre estoy cerca ya de ese % :P