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Buenas chicos espero que esten bien tengo una duda , entreno en la mañana y en la tarde , mi entrenamiento en general se basa en calistenia , trx , HIIT.Entreno 4 veces a la semana , dos dias seguidos , 1 dia ''musculacion'', 1 dia cardio y elongacion , 1 dia descanso , se repite , descanso dos...