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http://www.portalnet.cl/comunidad/nutricion-y-suplementacion.720/1031369-proteinas-baratas-0-grasa.html#post26179214 venta

reto 3

Xxxxxxx

ya estaba xD pero en fin no es malo volver a recordarlo http://www.portalnet.cl/comunidad/el-gimnasio-de-portalnet.608/1003691-los-mejores-44-ejercicios-de-peso-corporal.html

reto 1

reto 3 no se puede editar las respuestas si que denuevo

reto 3 nose ve muy bien pero cumple lo pedido puse uno mejor

reto 1 zombies

no me grabaron para el video, me agregaron para arreglar la tecnica entre ello la postura y mejorar, como puse en los tips es bueno ir con un compañero solamente coincidió y lo agrege debo decir que estas ultima dos semanas me ha costado ene trabajo estudio y entrenar anda pal dick pero la...

todo se puede algo que pasa mucho es la gente que te tira para abajo pero una vez que logras el objetivo esos mismo te preguntan como se hace, amigos y familia pasa mucho. y gracias a todos los que motivan :) disposición total ayudar y compartir parte de mis conocimientos agregue la foto de...

estuve un poco resfriado corrí el entrenamiento un día, ayer fui a entrenar un poco enfermo y se me paso todo ahora estoy mejor

gracias yo creo que entras al gym y en el verano vas a matar hahaha

me gusta kleta tu forma de hablar, conozco dos personas igual a tu person, partieron de a poco, sigue no te desmotives por que siempre me dicen que que cada minuto que han y siguen invirtiendo en su cuerpo vale la pena. :)

agrege un pequeño dato al post principal, prefiero estar distrayéndome que caer denuevo al encierro y depre

use el lipo6 black ultra concentrado, no tuve problemas eso que un tiempo sufría de presión alta, solo que aveces estaba como tiriton medio eléctrico, tome lo recomendado según el envase dos pastillas diarias, una los primero tres días resultado yo creo que si me daba energía todo el día...

pido disculpas acaba de fallecer una parte de mi alma, 15 años junto a mi mi mascota creo que por lo menos hoy no podre responder dudas

use lipo 6 black un mes de enero a febrero, lo demas fue cambio de dieta costo bastante pero se termina uno acostumbrando

de hecho por eso lo grabe, por que me cuesta de apoco ir afinándolo mi compañero es tecnico en deportes y siempre me rectifica, esta semana se dio la ocasion que me propuso grabarlo para poder mejorarlo

Hola hace cerca de un mes poste parte de mi cambio ahora aprovechando el concurso mostrere mi progreso y parte de mi rutina, poder responder dudas ya que me he dedico a leer y estudiar bastante para poder ir teniendo resultados de manera mas rapida :) Parte de mi historia y motivacion a...

primera semana en el gym me ocurrieron dos la primera sacando los discos descarge de un solo lado y la física hizo lo suyo la segunda primera vez que hacia prensa y la maquina estaba suelto el respaldo al momento de cargarme se mueve y se me vino el peso entonces quede atrapado en la maquina XD...