Resultados de búsqueda

?????? Wrong post.

Se pasaron, no había tenido tiempo para ver el foro y me encuentro con caleta de ayuda. Mi idea es seguir el p90x para empezar a dar movimiento al cuerpo en un sentido más amplio y rellenar con dos o 3 veces de streetworkout, series que iría sacando de madbarz.com , de a poco en un principio la...

Eso, he empezado con el streetworkout (madbarz.com) y rutinas de ejercicios como el P90X , mi idea es desarrollar la fuerza en los brazos sin incrementar la masa muscular de estos mismos y muchísimo menos pecho, allí surge mis dudas: - ¿Qué ejercicios debo evitar? - ¿En cuáles enfocarme? - ¿Es...