Resultados de búsqueda

  1. elemerson

    cumpa los resubi en megaupload discullpa la demora en responder pero recien me di cuenta de...

    cumpa los resubi en megaupload discullpa la demora en responder pero recien me di cuenta de todos estos mensajes :)
  2. elemerson

    Video prohibido del Negro Piñera, Manejando raja de curado

    raja el culiao. y care de raja mas encima...
  3. elemerson

    P90 Programa Acondicionamiento fisico para principiantes ( El Gimnasio 5 )

    ejercicio + cigarro o ejercicio + alcohol como que no pega mucho... el cigarro no es saludable para nadie que hace ejercicios ( tampoco para el que no hace nada ) pero el ejercicio te empuja lo quieras o no a dejarlo y te ayuda a desintoxicar el cuerpo cumpa. empieze a hacerlos y de apoco tu...
  4. elemerson

    P90 Programa Acondicionamiento fisico para principiantes ( El Gimnasio 5 )

    compadre que mierda es eso ? ja ja ja la busque en yahoo y salio en infomercial. en mi opinion la persona que tiene sobrepeso y desea eliminarlo o bajarlo tiene que mover la raja por decirlo de bien mala forma esa maquina aparte de dejar a las minas listas para el tiriton de la muerte no le...
  5. elemerson

    P90 Programa Acondicionamiento fisico para principiantes ( El Gimnasio 5 )

    compadrito quien le dijo que no puede una persona con sobrepeso empezar esta rutina? falso incluso una persona obesa puede comenzar con estos ejercicios. existen otros ejercicios que son mucho mas pesados que no son recomendables para algunas personas obesas morbidas por que puede ser peligroso...
  6. elemerson

    P90 Programa Acondicionamiento fisico para principiantes ( El Gimnasio 5 )

    o sea lo que haces el 1er dia lo repites el 3ero y el 5to y lo que haces el 2do lo repites el 4to y el 6to. en otras palabras me lo dejas igual pue compañero ja ja. pero entiendo a lo que te refieres. la verdad es que no veo tanta diferencia con cambiar lo0s dias pero soi deseas hacerlo asi no...
  7. elemerson

    P90 Programa Acondicionamiento fisico para principiantes ( El Gimnasio 5 )

    por suerte tengo un buen pasar economico. a veces estas cosas no estan al alcance de todos y creo que eso es injusto disfrutelo
  8. elemerson

    P90 Programa Acondicionamiento fisico para principiantes ( El Gimnasio 5 )

    tengo entendido que al termino de la pubertad es recomndable ahora solo para tonificar algo asi como 14 o 15 en el caso de ella . ahora sera necesario si ya tiene natacion y remo? si lo dices en especifico por remo lo mas seguro es que deben tener un preparador en su equipo que las oriente que...
  9. elemerson

    compadre muchas gracias por sus aportes y por favor siga ayudandonos que usted tiene bastante...

    compadre muchas gracias por sus aportes y por favor siga ayudandonos que usted tiene bastante conocimiento se le agradece
  10. elemerson

    WHEY PROTEIN o POWER SHAKE son sueros de leche compadre altamente proteinicos. no tienen nada...

    WHEY PROTEIN o POWER SHAKE son sueros de leche compadre altamente proteinicos. no tienen nada malo y si sirven!!! pero es bueno hacer una rutina de ejercicios con ella o si no vas a parecer bola y junto con los ejercicios vas a ver resultados en un tiempo . pero no creas que a la semana vas a...
  11. elemerson

    P90 Programa Acondicionamiento fisico para principiantes ( El Gimnasio 5 )

    compadre jamas a sido inconveniente la edad el compadre que hace los videos tiene 50 Años ahora a un cabro de 14 yo no le recomendaria ejercicios con pesas saludos
  12. elemerson

    P90 Programa Acondicionamiento fisico para principiantes ( El Gimnasio 5 )

    gracias socio pero este video solo son ejercicios ( no recuerdo si hay una dieta en la guia creo que si. bajala y revisala por que yo estoy en la pega ahora cumpa o si no llegando esta tarde a casa la reviso ok. chao y saludos
  13. elemerson

    exelentes aportes compañero. la verdad siempre a dolido y lo seguira haciendo ignore la cumeria...

    exelentes aportes compañero. la verdad siempre a dolido y lo seguira haciendo ignore la cumeria de los pinochetistas
  14. elemerson

    P90 Programa Acondicionamiento fisico para principiantes ( El Gimnasio 5 )

    la verdad que son sumamente caros pero creo que cuando uno compra algo tiene derecho a compartirlo con quien quiera y yo no los compre todos pero los que compre tengo 0 drama en compartirlos disfrutelo
  15. elemerson

    Ovni santiago 8 agosto 2009 exclusivo para portalnet

    esta wueno. pero como dicen otros hay que ser muy re wueon si ves una cosa extraña tanto te cuesta parar el vehiculo para grabarlo? como la gente?
  16. elemerson

    la verdad socio que no entiendo en que forma pueda o no afectar esa cosa de la credibilidad en...

    la verdad socio que no entiendo en que forma pueda o no afectar esa cosa de la credibilidad en estos foros. tampoco apruebo o desapruebo en ese sentido, pero de puro sapo que soy me gustaria entender por tengo reputacion negativa desde ti por el post de satanas? saludos
  17. elemerson

    Una increible noticia desde egipto

    ja ja
  18. elemerson

    Una increible noticia desde egipto

    ja ja ja sorry compadre pero la fuente que publicas tiene menos credibilidad que pin8 diciendo que la constitucion del 80 la eligio la gente. fanaticos....
  19. elemerson

    P90 Programa Acondicionamiento fisico para principiantes ( El Gimnasio 5 )

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