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***Entrenamiento solo con mancuernas*** Resumen del entrenamiento: Nivel de Entrenamiento: Principiante Objetivo Principal: Construir Músculo Días por semana: 3 Tipo de entrenamiento: Cuerpo Entero Descripción del entrenamiento: ¿Atascado en casa y sólo tiene mancuernas? ¿Tal vez está en...