Separa los nombres con comas.
de 35,5 a 37,5 en 2 meses es una estupidez quizas ocupaste mal la winxa o estubo mui weno el ciclo de esteroides.
wena vale wn el de la mañana tiene leche cultivada porke vo kachai ke de prinal no ayai como arreglarlo, el de la tarde me lo tomo con agua y...
Edad: 22 Altura: 1.74 Peso: 75kg Enfoque del training: desde hace una semana definición y en pecho tratar de subir fuerza o mantener....
sddfsddsdsd
esta wena la idea podrias poner tambien cuanto es tu metabolismo basal tambien el total de proteinas hc grasas y kalorias chao compadre weno el...
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si y para mantener ese fisico tambien a menos que te metas a la habitacion del tiempo a entrenar
kompadre ud se va en puro cuento hoy dia lo vi en su gimnasio y tenia 25% de grasa asike para de okupar photoshop y entrena como hombre press banca
se nota que llevas poco entrenando con tus respuestas basicas
Claro, pero el compadre pregunta si va a ver algun cambio,y si es que se le va a ensanchar la espalda, dudo que sin una dieta pueda conseguir ver...
kjajkajakjak no te hagas el chistoso maldito
Hola eiseis esta bueno el tema. mi Rm1 en press banca es de 132 kilos hago 7 repeticiones con 110 kilos, 4 series llevo entrenando al rededor de 3...
