Separa los nombres con comas.
ajja mira te cuento que mi dieta es: tomo desayuno cualquier wea pan con te y weas despues me tmo su batido de proteinas depues almuerzo despues...
te recomiendo que tomes de las proteinas que venden en polvo entregan mas io tomo de las de herbalife pero si keri un mejor progreso comprate...
lo que si wn si keri llegar a ser un silvester stalone teni que tomar mas batidos que la xuxa
mira io levanto por lo general 16 kilos por mancuerna y en elgunos ejercicios como pa los triceps levanto 20 kilos mira compadre en esta pag...
si po wn si hay que aplicarle a los carbohidratos y muy importante consumir 2 gramos de proteina por kilogramo de peso
ajjajajajaj cuando terminai te crei la raja po ajja terminai con la confianza por las nubes pero te teniq ue ir rapidito pa bañarse en la casa...
no ia no voy al gym tengo mis pesas en la casa muxo mas comodo eso si pa sentirte riko ajajajjaaj teni que tomarte en serio la wea que no sea...
ajajajajaaj no lo decia por eso de sentimer riko jajajajajaj mejor dicho te senti poderoso
si si dicen esa wea pero un estudio que taba caxando la otra vez dice que no es malo trabajar con pesas en los niños porke si te poni analizar...
xuxa taba caxando que no hay ningun tema acerca de los que nos usta la vola del gym y levantar pesas xd esta temita es pa que dejen los post de...
xuxa wn io creo mas que la xuxa en estas weas ahora iva a servirme algo pa comer pero pensandolo bien ni cagando voy solo tan toos durmiendo xd =...
taba caxando que hasta los universitarios fuman y no pasa na hasta rinden mejor = cualquier compañero le hace a la marihuana pero io ni cagando...
mira la wea de las pesas ovbio que sacai fuerza si sacai masa muscular po porke tu cuerpo se acostumbra a lidiar con mas pesos po xd ahora is keri...
