Separa los nombres con comas.
Fotos nuevas! saludos, comenten cualquier cosa!
esto vendría a ser una deficinion para quemar la grasa que cube el músculo o me equivoco?
No falta la gente que tira comentarios positivos, vean lo bueno, empezó con una rutina de 3 meses y el notó cambios, la balanza o pesa también, es...
aprovechando que te vas a "limpiar", cuando vuelvas a volumen intenta comer lo mas sano posible, se puede y es rico! métale harta prote y modere...
Mi meta de este año es llegar a 75kg en octubre y ahi 2 meses de definición, 2 meses es mas que suficiente para quemar toda la grasa, saludos......
Dale con todo!!!
FOTOS NUEVAS, Empezando el año motivado, y con el objetivo de dedicarme al gym, luego de que cumpla mi meta, mantendré el peso :)
que paja xd
De perro, pero si ella quiso ser weightlifter esta bien... el problema está en que si no quiso terminar así jaja, cuidense y recuerden que tomar...
Se pueden vender fármacos aquí? (supongo que es eso)
Te ayudaran dependiendo de tu objetivo, tomar true mass y syntha 6, requiere de una rutina de levantar pesos pesados muy brigida para poder ir a...
Seguro que sale tan "barato"? la ultima vez que me metí estaba a 197usd comprarlo por internet, saludos!
Como dicen arriba uno es Proteina y el otro un Ganador de peso, me compre un tarro de 5 libras de True Mass, cookies and cream, el sabor...
Llegue hace 2 dias a Chile y ahora no paro de entrenar hasta el proximo verano, subiré mas fotos en un par de semanas, cualquier cosa pregunten
Dia 1 Pecho: Press de Pecho 50kg Press banca inclinado 40kg Pectoral inferior con unas barras que se empujan con 90 libras por brazo y apertura...
Buena cabros! Me recomendaron una película llamada Pumping Iron que es mas bien un Documental dramático que se ambienta en 1975 en el tiempo que...
Weon, nunca pesque estas weas de videos, me baje este vi lo videos, vi resultados en google y cdm la cago !! esta filete!
Bien weon! motivado nomas, cada uno tiene que descubrir que le hace bien a cada uno, que días descansar tu cuerpo, que comida entregarle, etc......
Cabros, volvi a entrenar y vuelvo a subir fotos, estuve mucho tiempo fuera por la U y un accidente... cualquier cosa pregunten por aquí, saludos
Mañana tengo control con el traumatologo! espero que me saquen el fucking yeso! para volver de cara al gym :) Estoy mas motivado que nunca, siendo...
