Separa los nombres con comas.
hola alguien eskuxo la historia q contaron en la radio pudahuel, de una niñita que predijo la muerte de toda su familia, onda dia hora y motivo de...
mmm ... aki les dejo un consejo...lo q tienen q hacer es realizar arto ejercicio aerobico minimo 30 minutos diarios entre 3 a 4 veces por semana y...
hola po niña tanto tiempo..q cuentas??? bexoz
flakitas y nindas...
es komo obvio...le digo : q onda te sientes bien??? juzgen ud....
compipa me puede enviar el banner porfa gracias...
si es un amigo con todo lo que significa la palabra amigo y la mina solo me gusta...prefiero la amistada...he dijo...
sorry q me meta pero cuel esa dieta??
aka...presente ...no fui a ningun lado estas vacaciones...cuekkkk
...me da los mismo el kolor de piel...
flakitas...
muiii iem po won ...imaginense que io estudie preparacion fisica...taba re triste con mis compañeras jajajjaa.
tu imc es de 27 lo que quiere decir que estas con un leve soprepeso...deberias bajar algunos kilo y no tomar tanta cerveza...realizar mas...
ya le mande un msj.... ::portalnet::
1- la creatina ayuda a la sintesis se atp...que es la molecula de energia que ocupa nuestro cuerpo..ñpara realizar cualquier movimiento...x eso se...
si puedes enviames tus datos peso estatura edad cuantas veces practicas actividad fisica ok... saludos..... ::portalnet::
hola: realiza 4 ejercicios abdominales realiza 4 ejercicios de espalda 4 ser/ 30 rep / 30segun pausa (abdominales) 4 series 10-12 repeticones...
no se trata de competencia...se trata de ayudar...asi que si hay mas temas con los mismo mucho mejor.... gracias por tu comentario de le agradece....
jajaja...bueno para empezar no tomar tanta coca cola...tiene demasiada calorias...y inhibe la absorcion de calcio... combianr ejercicio aerobico...
por eso estas marcado...porque a lo mejor eres muy delgado....lo que tienes que hacer es ganar peso muscular , para eso si tienes los medios...
