Separa los nombres con comas.
Por mí que tú desaparezcas, entonces, ¿qué hacemos? Brillante solución la tuya, genio.
Sí, vivimos en democracia, el problema es pensar que es la gran weá.
:lol: :lol: :lol: Es normal al principio, quizás estás usando mucho peso o haciendo muchos ejercicios o muchas series por cada ejercicio (o...
Ni idea, soy mas de 100-200mts :lol:
Depende de la cantidad y las sustancias que ocupes. Los Strongmans sí consumen "esteroides" (al igual que muchos atletas) pero eso no les quita el...
Aunque no estoy para nada de acuerdo con el wn que comentó antes, porque se basa en puros mitos, como eso de hacer 5-6 comidas o lo del IG... debo...
La retención que produce la creatina es intracelular, sabiondo...
Si claro, la creatina te hace retener líquido en exceso y eso causa que subas grasa.... Con la cagá de comida que comes no se cómo chucha subes...
Busca en el tarro, siempre dicen las fechas de elaboración y vencimiento.
Lo único pa bajar grasa y sobre todo la "rebelde" es paciencia, tiempo. Ah, y disciplina, si estas comiendo weas 1-2 veces por semana y te da paja...
Los días de entreno mete hidratos altos -exceso calórico- y los días de descanso una normocalorica -calorias de mantenimiento- pero con hidratos...
Los 3. No son weás mágicas... que tengan esos tremendos nombres "super hiper mega ultra quemador 5000" y que en la publicidad salgan weones...
Son iguales, sin dieta y ejercicio no sirve ninguno.
Es cosa de buscar "esteroides anabólicos chile" en google. Primero infórmate sobre cómo tomarlos, cuánto tomar, qué tomar, cómo dejar de tomarlos,...
Esa weá es un crimen :lol:
Con eso yo pierdo peso :lol: No, enserio, come más wn... Para lo que mides deberías estar pesando, sin tener mucha grasa, entre 75-80kg; el único...
Galletas de arroz o esas gelatinas sin kcal -sin azúcar- que venden, son buenas.
Primer error: pensar que un suplemento te dará algún "efecto" Segundo error: no averiguar ni una mierda antes de hacer weás Tercer error: comprar...
busca videos en youtube; de todas formas es una aproximación, no es 100% fiable.
Que humillante debe ser esto pa los que se creen poetas y escritores ilustrados :lol:
