Separa los nombres con comas.
los BCAAs no están todavía estudiados en profundidad para decir si realmente funcionan según el instituto australiano del deporte. Te recomendaría...
crea dos dietas aparte, las enfermedades generalmente son para generar lástima y llamar la atención, eso no lo digo yo, si no que muchos...
Hay una desventaja de la mayoría de las páginas de facebook, que corresponde a que se termina convirtiendo en venta de suplementos o de...
pruébala, es importante hacer cambios de dietas de ve en cuando, ya que la mente nos puede jugar en contra y generar desmotivación. saludos
depende sobre qué punto de vista lo quieras ver, pero en términos generales no son lo mismo. Los alimentos integrales por el tema de los indices...
manejo la teoría no mas que señala que si es posible, lamentablemente no he visto referentes veganos que hayan partido de cero. Generalmente son...
es dificil precisar bien, pero si bajaste la eficiencia de tus entrenos, puede ser que hayas perdido musculo y grasa a la vez. bueno para eso esta...
gracias!
tu puedes hacer el orden que quieras de los ejercicios. las recomendaciones del orden en los ejercicios los aplican mucho los atletas o...
video articulo actualizado con un ejemplo real
[media] En este video muestro un Excel que diseñé que se basa en conceptos claves para poder determinar si nuestra estrategia de entrenamiento y...
noo. he visto muchos y generalmente lo que hacen es que tu escoges los aliemntos y te arrojan lo macronutrientes y no al revés.
gracias. aporta un grano de arena hacia la cultura, refuerza la lectura (Y) eso. saludos
si. estudio filosofía practica o de la calle, es una herramienta muy importante para todo, sobretodo para mi profesión y mi especialidad como...
[media] En este video se resuelve el problema que muchas personas tienen a la hora de contar los gramos de macronutrientes que necesitas para...
quiero puntualizar que la lcarnitina no está 100% recomendada que ejerza un efecto significativo según la comisión australiana del deporte. eso,...
si puedes, pero ojo con consumir alimentos procesados y sobretodo si te causan una "adicción", porque pueden influir en tu salud a corto plazo. Si...
es normal, pero si eso te impide avanzar y evolucionar en tus pesos a lo largo del tiempo, puede ser un síntoma de sobrentrenamiento y el consejo...
lo que tiene jennifer lopez es una parte genética y otra parte cirujía. el aumento de masa muscular te puede agrandar entre un 10 a un 30% aquella...
el trote lento, pero este quema pocas kcal por hora. lo que más quema kcal son las pesas, debido a que las intensidades son más fuertes. el trote...
