Separa los nombres con comas.
bazofia !!
para hacer pecho en fondos la idea es inclinarse leve pero significantemente hacia adelante, mientras que para el triceps mantenerse recto y en lo...
este es un foro bastante pobre para hablar de anabolicos, de igual modo depende de cuanto tiempo llevas entrenando, logros, dietas, objetivos, y...
meter lentejas, soya puede servir
la verdad es que yo como muhca pero mucha proteina y nunca he tenido problemas, es mas, hay varios articulos y estudios que dicen q los roesgos de...
pesas max una hora a fuerza y 30 min de cardio que te permita hablar fluido despues, hiit en ayunas si quieres, olvidate de sacar masa de esta...
deshidratacion y efecto rebote hardocre, yo los tome cuando era chico (onda 9 o 10 años y era morbido), bajé y harto, pero los deje y me fui a la...
jajaj al parecer por comentarios como este, saco la conclusion que tu cerebro no creció, y segun veo, nunca fuiste a un gimnacio xd
una vez lei que si comias mas calorias de proteinas y grasa en un dia que tomaras tenderas a acumular menos grasas, lo ideal seria comer solo...
son carbos, y si hay superavit del macro, lo mas probable, ademas lo de los suples siempre se dijo, el hombre ahora tiene la evidencia empirica...
a lo q se refiere es al sobre entreno, nada de bueno
estas pesando la comida? si es así muy bien compadre, la mejor forma de saber cuantos macros comemos
lo googlee y me salio eso xDD, pero por lo que dice y habla el articulo en sí, creo q es como vuelve el cuerpo a la normalidad, puede que sea uno...
segun lo que entiendo, basicamente es como el cuerpo recupera la homeostasis luego del estres o ejercicio fisico, de aca se pueden sacar...
algo así habia leido por ahi, pero lo curioso es q mucha gente y profesionales piensan q es por acido lactico, y cuando les dices que no te miran...
lo que pasa con los termogenicos es q primero debes llevar una dieta y cuando te estancas buscar el quemador, ya que el quemador por si solo no...
no existe tal pastilla que elimine grasa localizada, solo la dieta puede ayudarlo, saludos :)
despues las minas se van, ojala sean así face to face xd jajjaja
lo que se trato de decir es que si esta haciendo rutina con cargas (pesas), debe mejorar su alimentacion, lo del acido lactico he eschuchado que...
no, solo duerme bien
