Separa los nombres con comas.
pero eso es por que el musculo se fatigo,como vas a trabar bisceps y pecho siendo que cuando levantas en press de banca estas trabajando el biceps...
muy bien , ahora faltan carbos, por que falta mucha masa muscular y entrena duro mucho peso... saludos...
1 mes no es nada, minimo 3 a 4 meses para ver cambios recien en tu fisico, pero la dieta debe ser al callo, si no este nno servira de nada,saludos..
antes de comenzar a entrenar y dieta asi estaba. http:// imageshack .us/a/img577/3117/fotoforo1y.jpg 1 mes y 2 semanas en dieta y sigo entrenado...
yo ya cumpli 4 semanas en dieta, cardio en ayunas y una rutina de 4 series 2 para marcacion y 2 para no perder musculo. 2 con poco peso 15...
amigo compra OXYELITE PRO, es el mejorcito , quema solamente grasa subcutanea, en lo personal con la dieta que llevo me ha funcionado impecable....
si va a agregar peso no puede subir mucho las repeteciones por que comenzara a fatigar el musculo y jamas crecera, en el descanso esta la clave....
20 a 25¿? que rutina estas realizando¿? quieres musculo o solamente quieres marcar¿? saludos...
si tienen demasiada grasa lo conveniente seria tomar algun quemador de grasa y realizar cardio en ayunas eso les ayudara bastanta a quemar grasa,...
en eso dia a dia , posteare avanzes ya el proxime mes..saludos...
pura grasa y weas que no debia comer, cverveza y 0 deporte es por ello que volvia entrenar ya no quiero estar asi de guaton, mi meta es volver a...
como les comente llkevaba 3 años entrenando y pare por 1 año donde comia grasa como loco. me falta demasiado aun, sobre todo en el abdomen y...
Vi las fotos , debes trabajr mas el pectoral, quemar mas grasa seria inutil, vas a comenzar a quemar mucha masa, de abdomen trabaja mas los...
No tienes para que volverte fanatico , ese es el problema que se vuelven locos por los esteroides siempre quieren mas y mas, el cilco te ayudara a...
es segun la persona, a mi nunca me paso nada de acne, pero si existe el mal humor cuando consumes testosterona, lo de no generar espermios eso es...
LO BUENO= Musculatura rapida , fuerza increible, definicion maxima. LO MALO= si no lo sabes mantener todo lo invertido sera desperdiciado, y ojo...
Amigos gracias por responder. Antes de realizarse cualquier ciclo de esteroides primero debes tener en cuenta si realmente conseguiras el...
He visto el foro de musculacion y me ha interesado bastante, yo entrene por 3 años. cuando comenze pesaba en esto unos 68 kls, llegue a pesar 85...
el quiere bajar no ganar peso, por ende no puede ingerir 6 comidas diarias, debes consumir mucha proteina, por que si estas realizando entreno en...
la garcia huidobro ajajaja sacate este pillo ahora.ahajhajajaja
