Separa los nombres con comas.
akakjjkaa puta el aporte malo xd compadre coma huevos nomas, el cuerpo puede digerir el colesterol de dos huevos diarios, pero si le agregas la...
me gusta la idea, pero no me gusta el hecho de pedir votos para que voten por uno xd
la wea brigida de droga
si compadre si cuenta, hay con la formula de la pagina que puse puedes ver cual seria tu maximo teorico, saludos
sjajkjkjkajka
exacto, un tiempo comia de todo chocolates, azucar, jugos lo que fuera y tenia mi peso impecable por mi entrenamiento, es la verdad que uno no...
buen aporte, comparto varias pero algunas como comer carbos a la noche, pan y golosinas no.
Tr4sH te refieres con superseriada a que realizas press banca con mancuernas luego inmediatamente press banca inclinado con mancuernas, Aperturas...
necesita de ellas pero no a un extremo como las que traen ciertos alimentos como las hamburguesas...
plátano con miel inmediatamente después de terminar el entrenamiento. después comes el atún con lo que desees, carbos y grasas saludables.
q bkn, ojala q los weones q hacen cualquier wea en las paredes aprendieran de el xd
jkwjkajkajkajkajkaj o el ql basilon la kago
hola, me llamo pablo 1,72 mts 68 kgs 23 años contextura hectomorfo/mesomorfo represento a santiago xd cuando chico hacia entrenamiento funcional...
buena perrin, y en que porcentaje estas?, ayer me lo medi saque 9,6
