Separa los nombres con comas.
Segun se.. el musculo tiene que descanzar D: con un dia de descanzo basta asi que deberias hacerlo dia por medio para que no se te consuma el musculo
le dijera esa huea a mi mina wn, me deja la cabeza pegá en la pared de la cachetá que me plantaria wjsjkajskk
yo tengo en un pectoral un tatuaje de una guitarra en llamas xD
una salvaje sexual e.e
teni que ser mas piola po sjoasjao xD
see y todas buenas experiencias :)
MAESTROOO ! se agradece compadreee !
yo tambien uso mancuernas de 5 kilos compadre, solo tengo una duda, soy bien delgado, con el p90x lograre engrosar aunque sea un poco los brazos y...
en la semana 4 no dice nada de abdominales.. los hago igual ?
gracias cabros :D
En varios lugares he visto eso y dicen algo de que trae quimicos innecesarios, esos quimicos son malos ? esque a mi el doctor me dijo que comprara...
gracias cabros :P mañana comenzare
O para las dos cosas? es que quiero comenzar a hacerlo mañana, pero yo soy flaco y si es para adelgazar solamente, no me sirve :/. saludos :D
Tranquilo compadre todos los cuerpos son distintos a los demas, yo soy como tu, cuesta ganar musculo y quitar la grasa :/ pero con esfuerzo todo...
graduz yo tenia entendido que el batido se podia tomar solo una vez al dia para no tener uns sobredosis de proteinas, pero no estoy totalmente...
con los elasticos o extensores
una pared, nada, campos electricos, etc ?
yo creo que otro tema interesante que tampoco se podra resolver.. es lo que hay al final del universo.. he ido a charlas y dicen que el universo...
taba con un amigo.. y llegaron 3 minas asi wenazas po xD y el wn asi haciendose el bakan se sienta en una maquina para hacer abdominales en donde...
yo creo que todos esos wns deberian ir a apoyo psicologico wn ._. por que el mal que le hacen a la gente no es normal, algo deben tener mal en sus...
