Separa los nombres con comas.
BUen día estimados!!! [IMG]
Buen dato sobre las berries, siempre veo que las consumen los Fitness. Saludos
ufff Sábado en la mañana dos horas de gym... csm agotadísimo. Hoy al terminar mi entrenamiento me comí 4 platanos. Saludos!!
EXCELENTE cuerpo, pero no es linda como va tirarla de notición.
Almuerzo de hoy =) Lo amarillo que parece tortilla son porotos molidos + una pisca de zapallo y acelga. Todo mezclado con un huevo entero. El...
Así es mi tipo somático es como la weas... De todas maneras probaré con un consumo mayor de plátanos. Desde ayer comencé a consumir 2 plátanos...
Gracias por la recomendación. De todas maneras hay que probar todo bro, desde que estoy consumiendo más carbohidratos he obtenido volumen de una...
Cual pizza bro?
ahahah si wn xD
AHahhahaha entre mis amigos comenzó a girar esta imagen xD Csm morí :D [IMG] Saludos estimados, stay Fit!!!
Quedé molido hoy, Cardio y Gym uffff La cena =) [IMG]
Almuerzo después del Cardio. 150 grs. Arroz integral. 40 grs. Arverjas. 120 grs. Jurel. Tomate (mitad) Palta (mitad) [IMG]
Focus T25 terminado. más rato al gimnasio csm u.u ya me está doliendo el cuerpo weonooooo!!! [IMG] Ahahahahh fue inevitable xD
Sorry por no subir la Cena xD pero llegué cagao de hambre del gym que se me olvidó sacarle foto xD
Que interesante la dentadura de ese pez.
Gracias mi estimado =) Las tortillas de jurel nunca las preparo con harina. Tomas todo el jurel, lo mueles con le tenedor. Luego le metes sus 2 a...
Cena =) 2 Huevos duros. 60 grs. de porotos verdes. 1 tomate. cilantro. 180 grs. jurel con 2 huevos + 4 dientes de ajo y mitad de cebolla...
Buen día estimados, vamos con ánimo esta semana. Primer día con todo estimados, comenzamos con el desayuno: 100 grs. de Avena. 1 Huevo entero...
Bien, pero me enamoré de una hace muy poco y me hizo mierda el corazón... Creo que no basta con ser físicamente buen mozo. En general bro,...
Su Cena para cerrar las comidas del día de hoy: Les recuerdo que mi tipo somático es Endomorfo, por ende no es recomendable que consuma...
