Separa los nombres con comas.
Bajé el Focus T25 de Shaun T y realicé el Cardio Alpha 1 aer que tal: [IMG] DONE!!! 25 minutos de Cardio a la vena, excelente!!! [IMG] [IMG]...
GRacias estimado =) sobre la rutina de Calistenia es nivel novato e intermedio, está en el comienzo de este tema. Stay Fit Brahs!!!
Para tener un eficiente quema de grasa.
AHahhahahaha csm xD pobre guagua xD ahahahahahha xD [IMG]
De hecho al tener músculos quemas más calorías que lo normal.
la raja xD
wena no sabía eso XD
Así es bro =) Hoy Sábado en la mañana fui al gym en ayuna y le di con power al almuerzo. Pescado frito. Atún con cebolla. Pure. Betarraga....
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De todas maneras les comentaré algo importante: Desde que comencé con un consumo mayor de carbohidratos me he dado cuenta que he ganado más masa...
Cena de anoche: 120 grs. Atún. 3 huevos fritos en aceite de pepa de uva. 120 grs. de porotos verdes. 80 grs. Coliflor [IMG]
Han experimentado una cantidad de de lag inusual últimamente en el server, quiero decir en estas dos últimas semanas. Experimentando un Ping sobre...
Ese tema se ha tratado en dudas e inquietudes. De todas maneras, no juzgaré el fumarse su joint de vez en cuando. Yo fumo pero trato de no...
en un rato más subo la cena estimados =) Stay Fit!!!
Buen día a todos, recuerden mañana es feriado así que con todo al Gym hoy!!! Stay Fit Brahs!!!
CENA!!! 50 grs. Lechuga. 50 grs. Verduras surtidas. 70 grs. Coliflor. (nada con sal) [IMG] 80 grs. Carne Roja (freída con aceite de pepa de...
Vamos chicos que todavía no termina el día. PREPAREN SUS COMIDAS, CONSECUENTES CON SUS HORARIOS Y LAS CANTIDADES!!! VAYAN Y LEVANTEN SOME...
De todas maneras bro, a esa hora me levanto si o si por que entro a trabajar a las 08:00 am. COmo tamos para el GYM hoy? DESAYUNO: 100 grs. de...
Lamentablemente yo también vivo con mis viejos, pero yo me preparo mis comidas. No consumo sus alimentos. Recuerden: Desayunen como Rey....
Buena bro, felicitaciones por la determinación y Bienvenido a la Zona.
